erstmal :respekt: !!
ja ein vorherbild wäre gut!
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erstmal :respekt: !!
ja ein vorherbild wäre gut!
Zitat:
Zitat von Unterstes Niveau
Ok. Suche heute Abend welche. Bin unterwegs....
Spring Break im Galaxy :) Der Rechte bin ich :)
http://www.imgbox.de/users/public/th...Mjvrd9AE_t.gif
foto ist ca 3wochen alt.
muss jetzt jedoch gezwungermassen eine traingspause wegen unteramfraktur fuer 6 wochen einlegen:sorg: :sorg: :sorg:
hoffe ich verliere nicht zu viel...
Zitat:
Zitat von sport.frei
Weiter so !!!............
Nicht gerade vorteilhaft, aber der Weltuntergang ist es auch nicht. Kannst nach 6 Wochen mit neuem Schwung ranklotzen. Evtl. bekommst du es irgendwie hin, die Beine und den Bauch weiter zu trainieren.
Kurz vor Ende der Massephase...
sehr gutZitat:
Zitat von King_of_the_Ring84
da bleibt sicher viel übrig.
hast du ein paar daten?
gewicht,trainingsgewichte, oa umfang und sowas?
Zitat:
Zitat von King_of_the_Ring84
Jop !
Schön viel Masse druff :professor:
Bin auch gespannt was übrig bleibt, also denk später an Bilder. ;-)
:daumen:
[QUOTE=newcomerstar]sehr gut
da bleibt sicher viel übrig.
hast du ein paar daten?
gewicht,trainingsgewichte, oa umfang und sowas?[/QUOTE
danke hoffe du hast recht
Gewicht: 101 KG Größe: 174
Arbeitsgewichte Schrägbankdrücken 105 KG Kniebeugen 140 KG Kreuzheben 160 KG
Alles im PITT Stil. Umfänge kann ich dir leider nicht sagen habe ich schon lange nicht
mehr gemessen. Trainiere seit 2005 jedoch inklusive zwei größerer Pausen.
Sicher Bilder werden dann folgenZitat:
Zitat von Ovid__
Deine Bilder sehen übrigens stark aus und das in 2 1/2 Jahren... Respekt...