Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

Zitat:

---

Zitat von drawntogether

Ein Frontpic wäre noch ganz gut, ich würde keine Defi einlegen - Sommer hin oder her -
Auch ohne jedes Gramm abzuwiegen kannst du mit zB Kalo nen Überblick über deine Kcal haben, ich schätze auch immer nur ab!
Zu den Armen : Meine "Ärmchen" wachsen meiner Meinung nach auch nicht - diese knappen 39 cm wollen nicht mehr werde!

---

Ja ein Frontpic wäre wirklich gut! Von sommer hat hier gar keiner geredet, davon hab macht es dennoch sinn als BBler mal ne vernünftige form hinzulegen und da gehört nunmal ein sixpack dazu.
Jetzt wieder hochzu gehen macht doch absolut keinen sinn. Ich wette du könntest binnen einem monat wieder 90kg haben.

@Drawn: Zu deiner Signatur "KFA steigt proportional zur kraft" Das sollte eigentlich eher nicht der Fall sein;)

Zur Kraft: Ich bin selbts Kraftfetischist soviel dazu, aber wie sind zumindest Hobbymäßig Bodybuilder und da hat ein KFA von 20+ einfach überhaupt nichts zu suchen. Und ich glaube kaum dass der Master mit 15kg mehr auf dauer auch 15kg mehr drückt als beispiel.

Das mit der Mütze ist das neuere...hab grad beim Training mal gemessen...arm jetzt mit Pump nurnoch 43cm...vorher 46 :crybaby:

denk, du bist auf dem richtigen weg. sieht schon besser aus von den konturen her.
mach dich wegen des umfangs nich verrückt. is klar, dass einiges verloren geht. im endeffekt siehts trotzdem besser aus, wenn am ende n definierter 41er herausspringt, als n fettiger 46er.
viel erfolg weiterhin...

Bin der ohne Balken im Gesicht :D :D :D :winke:

http://img3.imagebanana.com/img/e9ftfw68/DSC08979.jpg

@cheffe:

also mir gefallen die 80 kg (heute) irgendwie am besten.:gruebel: Du bist einfach perfekt und bleibst der Cheffe.

@Dennis:

Hey, ist dein Hemd aufgrund deines voluminösen Bizeps zwischenzeitlich gerissen?:D

Zitat:

---

Zitat von Master_P

Das mit der Mütze ist das neuere...hab grad beim Training mal gemessen...arm jetzt mit Pump nurnoch 43cm...vorher 46 :crybaby:

---

Nacken und Bizepshärte werden immer besser :daumen:
mehr sieht man ja leider nicht ;)

@ Master P

Trainierst du deine Arme sperrat?
Erzähl mal was zum Tp

Hab keinen TP...bin son Instinkt-Trainierer. Das einzig festgelegte sind die Muskelgruppen ma jeweiligen Tag, Sätze, Übungen, WDHs, Reihenfolge, Intensität etc. ist in jeder Einheit anders.

Sieht momentan so aus:

Montag: Rücken, Bizeps, Beinbizeps

Dienstag: Brust, Schultern, Trizeps

Mittwoch: Pause

Donnerstag: Rücken, Bizeps, Beinbizeps

Freitag: Brust, Schultern, Trizeps

Samstag: Quadrizeps

Sonntag: Frei

na krass, du trainierst alles bis auf Vordere Oberschenkel 2 mal die Woche?
Wie schauts bei den Waden aus?

Waden sind nix...ich hab 46/47cm umfang, aber auch Fußfesseln von 28/29cm. Das sieht aus wie bei manchen die oberschenkel. Man sieht auch null Konturen, eindach nur hässliche fette baumstämme....naja, hab die mal ne zeit lang trainiert weil ich dachte, dass dadurch die muskeln mal sichtbar werden, aber es hat sich wirklich NICHTS getan. hab ehrlichgesagt auch keine Lust mehr mich damit abzuplagen. Konzentrier mcih da lieber aufs wensentliche, Oberschenkel, Rücken, Brust...der Rest darf halt auch wachsen. ^^

Also ich würd an deiner Stelle die Waden trotzdem weitertrainieren. Mit niedrigerem Kfa vllt besser sichtbar...?
Also bei mir kamen sie lange Zeit auch gar nicht. Mittlerweile sind meine 43er Waden :)) schön langsam zu erkennen. Interessant ist dass bei mir der rechte Oberarm stärker ausgeprägt ist, jedoch die linke Wade viel schöner und stärker ist als die Rechte.
Vllt. wenn du Lust hast stellst du mal ein Wadenfoto rein. Rein interessenhalber :winke:

UpGrade
tolle frau auf deinen bild grins. super form wer ist das???

Hab auf die Schnelle nur 2 Schnappschüsse wo man leicht die Wade erkennen kann und von hinten, kommt irgendwie nicht so rüber , ich mach nachher nochmal eines extra (mt maßband)...da war ich noch nicht so dünn -.-

Bis du in den Beinen Härte reinbekommst dauert i.d.R. noch viel länger als im OK. Deine waden sind schön dick aber das liegt am fett. Solltest du mal richtig runterdiäten bleibt da auch nicht das meiste hängen.
Trainier sie aufjedenfall mit! Waden wachsen nicht innerhalb von ein oder zwei jahren so wie es z.B rücken oder Oberschenkeltun.
Trotzdem können auch leute mit dünnen waden über jahre hinweg akzeptable schöne waden hinbekommen. Deswegen haben auch eigentlich alles Fußballer geile waden. Nicht wegen der Genetik auch nicht wegen dem harten training, aber ich denke weil sie seit oft über 10 jahren trainieren.

Zitat:

---

Zitat von Master_P

Hab auf die Schnelle nur 2 Schnappschüsse wo man leicht die Wade erkennen kann und von hinten, kommt irgendwie nicht so rüber , ich mach nachher nochmal eines extra (mt maßband)...da war ich noch nicht so dünn -.-

---

Alle ausser der BB haben Jacken an... Interessant!

Zitat:

---

Zitat von Buntspecht

Alle ausser der BB haben Jacken an... Interessant!

---

alles waschlappen :D

Hier ma ne Rückansicht von Ende November 2008, 1Jahr nach Trainingsbeginn:

http://s11.directupload.net/images/0...p/lhjl2ztj.jpg

Ich such grad noch en Vorherbild, aber ist schwer bei über 5000Fotos aufm Rechner :)

@MasterP

Muss Georgy recht geben. Die Waden sehen nicht so wirklich muskulös aus. Würde anfangen sie in die Mangel zu nehmen. Weiß ja nicht wie sie jetzt aussehen, hast ja an deiner Form vom Kfa an was verändert. Aber Ein Kollege von mir der übergewichtig ist hat solche Waden. Meine das nicht böse, sondern eher als gut gemeinter Rat die Waden auch in die Mangel zu nehmen :winke:

@Kevinson
Relativ wenig Fett an dir. Vorher Fotos wären interessant. Isst du auch ordentlich?

Zitat:

---

Zitat von Kevinson

Hier ma ne Rückansicht von Ende November 2008, 1Jahr nach Trainingsbeginn:

http://s11.directupload.net/images/0...p/lhjl2ztj.jpg

Ich such grad noch en Vorherbild, aber ist schwer bei über 5000Fotos aufm Rechner :)

---

vll mal Haare waschen.:bier:

ansonsten ziemlich dünn.

@PumpingGeorg:

Also mitm Essen stimmts eigentlich, hab auch in nem Jahr ordentlich zugelegt, von 65kg auf 73kg hoch, was ich eigentlich gut find.

@Darkstar:

Haare wasch ch jeden Tag ;) Die sehen eben nur so zersaust und schmierig aus weil die gerade nass waren :)

Hab hier noch en Pic (war vor 2wochen, ich hatte wieder mal meine 5minuten in denen ich immer wieder Blödsinn mache):

http://s10b.directupload.net/images/...p/8azoywzt.jpg

zehn zeichen

Zitat:

---

Zitat von Dave M

zehn zeichen

---

plautze rasieren, sonst top:))

@Kevinson
also da du die paar Kg anscheinend bei gleichbleibendem Kfa zugenommen hast find ichs voll ok :daumen: Einfach weitermachen und vllt mal bisschen, nur bisschen mehr essen ^^

@Dave
was soll man da noch sagen außer :respekt: :daumen: Klasse Form!

Zitat:

---

Zitat von Kevinson

@PumpingGeorg:

Also mitm Essen stimmts eigentlich, hab auch in nem Jahr ordentlich zugelegt, von 65kg auf 73kg hoch, was ich eigentlich gut find.

@Darkstar:

Haare wasch ch jeden Tag ;) Die sehen eben nur so zersaust und schmierig aus weil die gerade nass waren :)

Hab hier noch en Pic (war vor 2wochen, ich hatte wieder mal meine 5minuten in denen ich immer wieder Blödsinn mache):

http://s10b.directupload.net/images/...p/8azoywzt.jpg

---

Ja auf jedenfall mehr essen! Was willst du denn so erreichen? Für 5 mädels gut ausssehen? Sieh zu dass du da schleunigst 10kg draufbekommst dann siehst auch nach was aus

73kg....so wenig wiegt nichtmal meine Frau

Zitat:

---

Zitat von AD26

plautze rasieren, sonst top:))

---

rasier ich immer nur wenn ich auch schön definiert bin. Ansonsten isses mir egal .. ist mir auch eh zuviel Aufwand da jetzt immer großartig rumzurasieren. Wobei seit Weihnachten hab ich n Trockenrasierer .. damit gehts eigentlich ganz entspannt , vielleicht werd ichs jetzt mal öfter machen.

Zitat:

---

Zitat von PeterFox

73kg....so wenig wiegt nichtmal meine Frau

---

trainiert deine Frau?

Zitat:

---

Zitat von PumpingGeorg

trainiert deine Frau?

---

:lol: :lol: Das hab ich mir auch sofort gedacht

Zitat:

---

Zitat von PumpingGeorg

trainiert deine Frau?

---

Ja tut sie!

Zitat:

---

Zitat von Georgy

:lol: :lol: Das hab ich mir auch sofort gedacht

---

Ich weiß zwar nicht was daran so lustig zu sein scheint aber das überlasse ich mal dir. So wie ich dich mal einschätzen würde bist du einer dieser Hungerhacken wie auf dem Bild da....

Zitat:

---

Zitat von PeterFox

Ja tut sie!





Ich weiß zwar nicht was daran so lustig zu sein scheint aber das überlasse ich mal dir. So wie ich dich mal einschätzen würde bist du einer dieser Hungerhacken wie auf dem Bild da....

---

na du teilst ja kräftig aus.
schau dir mal deine signatur an. du scheinst ja einen richtigen hass schlanken menschen gegenüber zu haben. deshalb schlussfolgere auch ich daraus, dass dus nicht bist.
sowas find ich sowieso immer am geilsten: "ich fühle mich mit meinen 160kg auf 1.70m wohl...weniger wollt ich nicht wiegen, da würd ich lieber sterben."

aber bei kevinson geb ich dir recht...das sieht zu dürr aus. also sie mal zu, dass du weiterhin so zunimmst.


edit: betrachtet man mal deine posts, dann sieht man eindeutig, dass du zu einem rundumschlag gegen "dünne" (also menschen, die aus der derzeitigen sicht eine idealfigur haben) ausholst.
ich wette jeder, der einen six-pack hat und dem großteil der frauenwelt gefällt wird von dir mit verachtung gestraft. :daumen: ganz großen kino!!!

Zitat:

---

Zitat von PeterFox

Ja tut sie!

---

Dann macht das Sinn.

Ich geb mein Bestes :)

Mein Ziel ist es irgendwann in diesem Jahr ma auf die 80kg zu kommen, und dann ma schaun wies weitergeht. :gruebel:

Dass ich so dürr bin, dafür gibts auch viele Gründe... Hab bis ende 2007 nicht auf meine Essensgewohnheiten Acht gegeben, aber das hat sich jetzt geändert, ich stopf alles rein was aufm Teller liegt, damit ich so schnell wie nur irgendmöglich Masse draufbekomm!

Bis Juni/Juli dürften die 78-80kg auf der Waage stehen, dann zeig ich euch nochma Pics! Danke für die Kritik, ich mach mich dann ma ans Futtern! :rock:

@Kevinson: lass dir hier nix einreden, mach einfach weiter so! die richtung stimmt, der rest kommt mit der zeit :daumen:

Zitat:

---

Zitat von U!C!

na du teilst ja kräftig aus.
schau dir mal deine signatur an. du scheinst ja einen richtigen hass schlanken menschen gegenüber zu haben. deshalb schlussfolgere auch ich daraus, dass dus nicht bist.
sowas find ich sowieso immer am geilsten: "ich fühle mich mit meinen 160kg auf 1.70m wohl...weniger wollt ich nicht wiegen, da würd ich lieber sterben."

aber bei kevinson geb ich dir recht...das sieht zu dürr aus. also sie mal zu, dass du weiterhin so zunimmst.


edit: betrachtet man mal deine posts, dann sieht man eindeutig, dass du zu einem rundumschlag gegen "dünne" (also menschen, die aus der derzeitigen sicht eine idealfigur haben) ausholst.
ich wette jeder, der einen six-pack hat und dem großteil der frauenwelt gefällt wird von dir mit verachtung gestraft. :daumen: ganz großen kino!!!

---

Warum soll ich in meine Signatur gucken? Ich denke ich weiß was dort steht.
Du denkst also ich hab was gegen dünn? Du interpretierst ja ganz schön frei in diesen einen satz der da steht.

Ich interpretier dich mal so:

Du trainierst nicht mal ein einziges Jahr, 100kg Kniebeugen sind für dich ein Fremdwort du ordnest dich selbst zu den 80kg experten und kein schwein sieht dir wirklich an dass du trainierst. Hey applaus.
Ist nur so ne Interpretation.

Und zu dem gegen dünne: Ich dachte ich hätte mich hier in einen Bodybuilderforum angemeldet. Tut mir echt leid aber jeder 2te hier sieht aus wie jeder Milchbubi der n halbes Jahr Pumpen geht.
Ich mein wenn mal nen sturm kommt möchte ich nicht gerade wegfliegen.
Da bin ich lieber etwas dicklicher. Meine Frau findet mich schön und ich sie das reicht mir. Meine Frau wiegt nicht 74 sondern 95kg nur so neben bei.

Kannst mal bitte ein Bild deiner Frau hochladen?

Zitat:

---

Zitat von PeterFox

Und zu dem gegen dünne: Ich dachte ich hätte mich hier in einen Bodybuilderforum angemeldet. Tut mir echt leid aber jeder 2te hier sieht aus wie jeder Milchbubi der n halbes Jahr Pumpen geht.

---

wenn du die dicken jungs sehen willst, musst weiter unten im forum gucken, hier oben tümmeln sich noch recht viele anfänger ;)

und dass man irgendwann anfangen muss sollte jedem klar sein, ebenso dass sich keiner seine ausgangsform aussuchen kann.

abgesehen davon kann sich jeder seinen eigenen begriff vom "body building" machen, indem er für sich festlegt, wie er seinen körper formen möchte.

du magst es halt massig (ich übrigens auch), andere wollen weniger masse, dafür mehr definition oder kA was.
nur weil man BB'ler is muss man ja nich zwangsweise auch 130kg wiegen :daumen:

Zitat:

---

Zitat von PeterFox

Warum soll ich in meine Signatur gucken? Ich denke ich weiß was dort steht.
Du denkst also ich hab was gegen dünn? Du interpretierst ja ganz schön frei in diesen einen satz der da steht.

Ich interpretier dich mal so:

Du trainierst nicht mal ein einziges Jahr, 100kg Kniebeugen sind für dich ein Fremdwort du ordnest dich selbst zu den 80kg experten und kein schwein sieht dir wirklich an dass du trainierst. Hey applaus.
Ist nur so ne Interpretation.

Und zu dem gegen dünne: Ich dachte ich hätte mich hier in einen Bodybuilderforum angemeldet. Tut mir echt leid aber jeder 2te hier sieht aus wie jeder Milchbubi der n halbes Jahr Pumpen geht.
Ich mein wenn mal nen sturm kommt möchte ich nicht gerade wegfliegen.
Da bin ich lieber etwas dicklicher. Meine Frau findet mich schön und ich sie das reicht mir. Meine Frau wiegt nicht 74 sondern 95kg nur so neben bei.

---

BESSER DICK LEBEN, als dünn sterben.
les dir den satz mal selber durch und sag mir mal, wie man den anders interpretieren soll!!!!!
der satz ist eindeutig...da gibts überhaupt kein spielraum für interpretationen.

brauchst mir hier nicht dein leben zu erzählen.
les doch mal lieber auf was ich mich bezogen habe, auf deine posts(die jeder lesen kann).
und da ich dich nunmal nicht kenne sind natürlich deine posts grundlage für meine interpretation (neben bild und "nasche gerne" - deine ständige kritik an schlanken leuten spricht also dafür, dass du was gegen schlanke hast.
würdest du nicht so einen mist schreiben wäre das ja kein problem, jeder soll sein vorlieben haben und aussehen wie er will, solange er andere nicht runtermacht und/oder ihre leistung schmälert, und genau das tust DU.
auf dein gelaber zu meiner person geh ich gar nicht groß ein.
jeder hat mal angefangen, das anmeldedatum entspricht nicht ganz meinem trainingsbeginn. ich habe auf jeden fall schon mehr erreicht als andere, die scon deutlich länger trainieren. das ma hier oftmals nur "milchbubis" sieht stimmt, was wohl daran liegt, dass jeder meint seinen kleinsten erfolg hier mit bildern dokumentieren zu müssen.
aber auch dazu ist das forum ja da. wenn du dir also zu schade bist diesen milchbubis zu helfen oder sie zu tolerieren, dann lass sie wenigtens und behalt deine abneigung für dich.

und es gibt mir sicherheit einen haufen athleten hier, die nicht nur besser aussehen (für meinen geschmack) als du, sondern auch mehr bewegen. 100kg kniebeuge schaffe ich auch noch, aber nicht im satz. mache kniebeugen "leider" erst 3 moante, aber es wird auch nie mein ziel sein 200kg zu beugen. :troest:

Zitat:

---

Zitat von U!C!

BESSER DICK LEBEN, als dünn sterben.
les dir den satz mal selber durch und sag mir mal, wie man den anders interpretieren soll!!!!!
der satz ist eindeutig...da gibts überhaupt kein spielraum für interpretationen.

brauchst mir hier nicht dein leben zu erzählen.
les doch mal lieber auf was ich mich bezogen habe, auf deine posts(die jeder lesen kann).
und da ich dich nunmal nicht kenne sind natürlich deine posts grundlage für meine interpretation (neben bild und "nasche gerne" - deine ständige kritik an schlanken leuten spricht also dafür, dass du was gegen schlanke hast.
würdest du nicht so einen mist schreiben wäre das ja kein problem, jeder soll sein vorlieben haben und aussehen wie er will, solange er andere nicht runtermacht und/oder ihre leistung schmälert, und genau das tust DU.
auf dein gelaber zu meiner person geh ich gar nicht groß ein.
jeder hat mal angefangen, das anmeldedatum entspricht nicht ganz meinem trainingsbeginn. ich habe auf jeden fall schon mehr erreicht als andere, die scon deutlich länger trainieren. das ma hier oftmals nur "milchbubis" sieht stimmt, was wohl daran liegt, dass jeder meint seinen kleinsten erfolg hier mit bildern dokumentieren zu müssen.
aber auch dazu ist das forum ja da. wenn du dir also zu schade bist diesen milchbubis zu helfen oder sie zu tolerieren, dann lass sie wenigtens und behalt deine abneigung für dich.

und es gibt mir sicherheit einen haufen athleten hier, die nicht nur besser aussehen (für meinen geschmack) als du, sondern auch mehr bewegen. 100kg kniebeuge schaffe ich auch noch, aber nicht im satz. mache kniebeugen "leider" erst 3 moante, aber es wird auch nie mein ziel sein 200kg zu beugen. :troest:

---

Hab ich dem kleinen 17 jährigen Stubenhocker jetzt weh getan oder warum reagiert er so schorf?
Gut dass du ganz genau weißt wie man richtig Interpretiert. Es gibt hier im shop t-shirts da steht drauf : Besser Breit Leben als dünn sterben, also alle die das kaufen[B]hassen[B] dünne leute. Richtig? Nein natürlich nicht weil das so zu interpretieren absoluter müll wär.

Naja was für dich spricht ist, dass du schonmal von dir selbst viel hälst und dich so einschätzen kannst dass du mehr erreicht hast als andere. Mit dem Ziel niemals 200kg zu beugen fährst du auch sicherlich gut. Naja ich will jetzt nicht deine Illusionen zerstören. Mecker hier ruhig weiter rum:D

Wenn du dich so toll findest warum gibts dann keine bilder hier von dir oO?

Merkse was? Ich red genauso wie du.....jetzt denkmal nach wie das wirkt.

Ich hau mir jetzt nen paar snickers rein

alles wissenwerte über perterfox-abneigungen belegt durch seine total bescheuerten posts:
Natürlich ist Ham ham sehr wichtig. Hauptsache 100kg der Kfa spielt doch in erster Regel keine Rolle!

Was mir gerade durch den Kopf geht? Mh mh....ich glaub ich gönn mir jetzt mal ein leckeren schokoriegel.

[B][I]Zitat von grem
naja, bis zu den 100kg hätte ich noch 6-7kg, die würde ich schon drauf kriegen, aber was hat man dann schon davon?
der kfa muss einfach stimmen, da geht der spiegel vor und die waage ist nebensächlich.


Sehe ich eigentlich eher anders. Das ist geschmachssache ganz klar aber ich wieg lieber meine 120kg und hab dafür richtig power als son schmachtlappen mit ihren tollen hungersixpacks zu sein.
Ich versteh auch gar nicht was immer alle gegen süßes etc haben. Geht nix über nen leckeres Snickers da hat Latinoboi schon recht!!!


So wie ich dich mal einschätzen würde bist du einer dieser Hungerhacken wie auf dem Bild da....

Zitat von PeterFox
Meine Güte so schlimm ist das doch alles nicht!
Ok, keine Ahnung vom Theme.. nächster bitte

Ich weiß absolut nicht was dagegen einzuwenden ist sich mal richtig den magenvollzuschlagen.
Dagegen ist auch nichts einzuwenden. Aber dies sollte nicht die Überhand nehmen. Desweiteren ist dies auch nicht Thema dieses Threads, sondern die "Heißhungerattacken". Daher ist dein kompletter beitrag eigentlich am Thema vorbei.

Einige haben immer noch nicht verstanden dass man um Muskelnaufzubauen auch viel zu essen braucht.
Und nochmal das Thema verfehlt.

Iss mein Junge es wird dir gut tun. Oder willst du ewig mit 80kg durch die gegend rennen?
Und schon wieder am Ziel vorbei.. lesen, denken, posten. Zur Not hab ich das Thema oben nochmal erklärt.

ich habe nicht interpretiert, sondern nur zitiert.
scheinbar trifft mein spruch weiter oben sogar wirklich auf dich wie die faust aufs auge.
:sorg:

Zitat:

---

Zitat von PeterFox

Es gibt hier im shop t-shirts da steht drauf : Besser Breit Leben als dünn sterben,

---

Dass du das mit deiner Signatur meinst wusste ich sofort ^^ Obwohls etwas anders da steht.

Aber Leute, kriegt euch wieder ein. Bzw. wenn unsere liebe Conny hier vorbeischaut gibts sowieso den "SPAM-Hammer" drauf :D Nur eine Frage der Zeit.