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Zitat von bartek09
schaut gut aus - schöne Details :-)
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Zitat von bartek09
schaut gut aus - schöne Details :-)
@bartek09
sensationell, so würde man doch gerne aussehen :daumen:
So sieht's aus. :respekt:Zitat:
Zitat von danny_20
Die Bilder sind zwar nicht so toll und die Posen hab ich auch nicht unbedingt getroffen, aber was solls...
Bilder vor der Diät:
@-pat- sieht stark aus :)
Gute Form, erinnert mich stark an meine eigene, bis auf das du dickere Quads hast.Zitat:
Zitat von -Pat-
Welche Diät wird gemacht?
Anfangs wollte ich Low Carb machen, hab mich dann aber doch für Medium Carb entschieden. Solange das kcal-Defizit nicht zu hoch ist, sollte das auch wunderbar klappen.
Wieviel möchtest du abnehmen?
Kann ich derzeit echt noch nicht sagen, mal schauen wie sich die Form entwickelt. Aber es werden schon einige Kilos purzeln. ^^Zitat:
Zitat von baschno
Jap, den KFA würd ich jetzt auf 14 - maximal 16 % schätzen. Mehr könnte man sagen wenn die Matte ab wäre :professor: