Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

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Zitat von Manuel-25

baschno wie immer super form! :respekt:

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Zitat von The Wicker Man

Sehr geile Form @baschno! :rock:

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Merci :professor:

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Zitat von Motherless

Wie kommst du drauf dass man bei der Fettigen Masse von Stoff ausgeht?

Ich finds,trotz hohem Kfa,angenehm anzusehen.

Hast ne gute Verteilung was speck angeht,sei froh :-)


Würde dir ne Diät empfehlen damit's auch fürs Schimmbad reicht und man mehr Details erkennt


lg

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Habe vor kurzem ein diät gemacht. 8kg abgenommen. Und kfa von 25% war ein Ironie. :-) Mein kfa liegt bei ca 18%. In 4 wochen mache ich erneut ein diät. Will auf 90kg runter.

beine ? :)

mfg

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Zitat von stfn

beine ? :)

mfg

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Falls du mich meinst, tu ich jetz Foto von OS. Mehr aber nicht. Meine Waden sind extrem dünn, obwohl ich die seit 3 Monaten schon 2 mal die Woche trainieren gehe, davon abgesehen, das ich auch seit 3 Wochen 2mal die Woche laufen gehe.

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Zitat von Playa111

Falls du mich meinst, tu ich jetz Foto von OS. Mehr aber nicht. Meine Waden sind extrem dünn, obwohl ich die seit 3 Monaten schon 2 mal die Woche trainieren gehe, davon abgesehen, das ich auch seit 3 Wochen 2mal die Woche laufen gehe.

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Waden sind so ne Sache, versuchs mal mit Blocktraining, im WKM Thread wirds etwas genauer erklärt, falls du dran interessiert bist, es mal auszurprobieren ;)

Sieht doch gut aus :respekt:

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Zitat von Playa111

Falls du mich meinst, tu ich jetz Foto von OS. Mehr aber nicht. Meine Waden sind extrem dünn, obwohl ich die seit 3 Monaten schon 2 mal die Woche trainieren gehe, davon abgesehen, das ich auch seit 3 Wochen 2mal die Woche laufen gehe.

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hast genug masse würd jetzt eine defi machen, da ist ordentlich was drunter.
bei guter form sieht das ganze schon krasser aus.

Da wird er aber mit 5 KG nicht weit kommen, bei 80 - 85 KG wäre die Form ansprechender. Sofern nicht erstmal weitere Magermasse nachdem Abs***** flöten geht. (Falls ich das richtig verstanden habe)

Mal was nicht körperliches! :))

Für den kleinen Hunger! :zunge:

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Zitat von MaxiXL

Mal was nicht körperliches! :))

Für den kleinen Hunger! :zunge:

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Guten Hunger :professor:

sind das die klassischen magerquark-stapel?