das sind 81? hätte viel weniger geschätzt. wegen den warzen. diät oder op oder lipostabil (wenns nur fett ist und trotz diät nicht weggeht, besser als ne op und billiger)Zitat:
Zitat von joek
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das sind 81? hätte viel weniger geschätzt. wegen den warzen. diät oder op oder lipostabil (wenns nur fett ist und trotz diät nicht weggeht, besser als ne op und billiger)Zitat:
Zitat von joek
da das sind mindestens 81 kg. beine hab ich ja auch noch ;)
ich hab noch eine frage, unzwar hab ich ja zwischen brust und achseln diese falten. ist das eine sache des kfa oder wieso hab ich die?
@ joek
ich fand deine form immer schon recht gut, auch wenn es natürlich noch etwas dauern wird, bis du optisch breiter bzw. massiver wirkt. die brust wirkt auch durch die relativ guten schultern relativ klein.
Davon ist nichts zu sehen. Du machst dir selbst Panik wegen nichts.Zitat:
Zitat von joek
weil das gewebe an der stelle sehr dehnfähig sein muss würde ich sagenZitat:
Zitat von joek
die falten sind nicht zu sehen. wenn du aufrecht mit guter haltung stehst sieht man davon sicher nix. mach dir kein kopf
ca. 94kg und viel fett auf der hüfte :sorg:
Sieht doch ok aus man erkennt das du Gas gibst.Fahre die Carbs runter und alles wird gut.:-)
Zitat:
Zitat von --oow--
Lass deine kcal zahl gleich, baue cardio ein und lasse abends die carbs weg.
Dann wird es langfristig besser mit dem kfa ohne das du diätest.
Ich finde es in ordnung so........:-)
wow sieht gut aus :respekt:Zitat:
Zitat von --oow--
Wie alt bist du, wenn man fragen darf ;)