Leute,kennt ihr schon den Kanal von "Sascha Mühle" aus HH:D
Auch ein Typ für sich,echt.
Der trainiert sage u schreibe alle 5-6tage u.die Trainingsdauert Beträgt 10!() min.
Ein veganer, der sogar Wettkämpfe wohl schon machte.
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Leute,kennt ihr schon den Kanal von "Sascha Mühle" aus HH:D
Auch ein Typ für sich,echt.
Der trainiert sage u schreibe alle 5-6tage u.die Trainingsdauert Beträgt 10!() min.
Ein veganer, der sogar Wettkämpfe wohl schon machte.
Schön das er das Schulterdrücken auch noch falsch macht aua....das gesicht beim beugen herrlich. :))Zitat:
Zitat von EISENVETERAN
was hast an seinem schulterdrücken zu kritisieren?
Man drückt beim stehenden frontdruecken die Hantel so,dass sie bündig mit deinen Kopf ist oben.
http://m.youtube.com/watch?list=PLjn...No&mode=NORMAL
Auch amüsant das Hardcoretraing.
Und er ist Personaltrainer.
Hohlkreuz und kopf ist hinten da durch das Hohlkreuz...ziel sollte sein den kopf nach vorne zu bringen.. und die schultern schön hinten zusammenbringen... von der seite gesehen sollte die hantel genau über den ohren sein mit der körpermitte.Zitat:
Zitat von Trinkwasserleitung
So wie hier auf dem Bild. http://i.imgur.com/VnJ23.png
Ich hab irgentwie angst das er sich in die hose macht mit seinen 60kg kniebeugen. :lol:Zitat:
Zitat von EISENVETERAN
Aber das rudern ist auch geil als wenn ihm glei h was ab bricht.
Vorallem macht er vielleicht 6reps rudern,beuge,frondruecken und ganz wichtig curls.
Keine Brust
Und dafür regeniert er 5-6tage.
Dachte erst der macht comedie.
Aber der ist echt.
Ich frag mich nur wie er es geschafft hat muskeln auf zu bauen mit den pipi gewichten.Zitat:
Zitat von EISENVETERAN