1. voll verpixelt
2. Wenn er sich nichtmal die Mühe macht sich hier anzumelden kann ich mir kaum vorstellen wie er dann diesen Sport betreibt.
3. aus Grund 2 erschließt sich das er kein Lob verdient hat :motz:
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1. voll verpixelt
2. Wenn er sich nichtmal die Mühe macht sich hier anzumelden kann ich mir kaum vorstellen wie er dann diesen Sport betreibt.
3. aus Grund 2 erschließt sich das er kein Lob verdient hat :motz:
Baschno, sehr schön wie das mit der Diät geklappt hat. Was 4kg ausmachen können ist schon fazinierend.
Jemand der sich für zu gut hält, für einen Zähneaccount, der verdient kein Lob. Sieht eh nach Discopumper aus. :professor:
Ja hat mich dieses Jahr auch gewundert. Die Essensumstellung hat mich aber formmäßig schon weitergebracht. Macht viel aus, wenn es auf einmal perfekt ist.
Zitat:
Zitat von Hiroshige
Kann ich mir nur anschließen.
Wobei ja die ausgangsbasis auch eine trockene war :professor:
jetzt ist es halt extrem trocken :D
Hier mal ein Rückenbild, bezweifle aber das ich so ne Form wie Baschno hinbekomen werde. :D
Allein für die Arme würde ich viel geben.
Zitat:
Zitat von Hiroshige
Dafür fehlt auch noch masse. Aber definiert wird das auch schon besser rüberkommen, wobei der KFA ja jetzt schon gut ist.
Sieht ganz gut aus Hiro.
@Baschno: Einfach nur richtig richtig gut! Haste wirklich drauf das diäten. Ist ja noch mal ne welt besser als beim letzten mal! Weiter so! Symertrie ist auch genial.
Vorbild.
Ärger mich jetzt nur noch mehr dass ich durch die blöde krankheit das verlorenhab was ich eigentlich diäten wollte naja...
@hiro:
warum nimmst du dir bizepshöhe indem du das handgelenk pronierst?
willst du mehr mit dem unterarm punkten?
lg
steffen
p.s.
gute form, ich schließe aus den anderen posts, dass du grad ne defi machst?
Masse fehlt glaube ich immer. :DZitat:
Zitat von Georgy
Naja mit meiner Bizepsform schenkt sich das nicht viel, dachte ich könnte so optisch die Lücke des kurzen Ansatzes schließen. Von hinten fällt das nicht so ins Gewicht, von vorne macht das mehr Unterschied.Zitat:
Zitat von Steffen L.
Ja bin auf Diät, denke mal noch ca. 5-7kg sollten runter.
danke
Der mittlere Rücken ist auf jedenfall massiger als meiner ;)Zitat:
Zitat von Hiroshige