Jawohlja! :respekt:Zitat:
Zitat von XS1CHT:)
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Jawohlja! :respekt:Zitat:
Zitat von XS1CHT:)
Hat er eigentlich eine Massephase gemacht ??
(mit Weight Gainer und so)
Generell sogar... das sind sicher etwa 90-95 kg ohne viel Fett... passt doch super, man kann doch auch mal ein bisschen schlanker rumlaufen oder?Zitat:
Zitat von XS1CHT:)
Hauptsache man wird nicht zu fett. :)
Außerdem hatte Arnie immer wieder schlanke Phasen... Ekto Meso halt.
Kann mich da an ein Trainingsvideo ich glaub zu Pumping Iron II the women erinnern, da wiegt er grad mal 90 kg.
Edit: hier isses:
http://www.youtube.com/watch?v=LzHTmvDH7mY
Nettes Vid., kannte ich noch garnicht. Da sieht er für seine damaligen Verhältnisse aber wirklich fast schmächtig aus :-)
unnötiger hätte ein Beitrag nicht sein können :DZitat:
Zitat von Texas 7
Zitat:
Zitat von henrik007
Könnte man zumindest so sagen, bevor er nach America ging, war er wohl in der Massephase, hehe :evil:
Sein weight Gainer bestand aus Eiern, Milch, Aminovitpulver, Lecithingranulat, Sahne... hab ich noch was vergessen :gruebel: Sein Rezept ist im Buch "Karierre eines Bodybuilders" nachzulesen...
Das Foto wo die nebenanderstehen hatten wir ja schon, dieses hier:
http://farm4.static.flickr.com/3386/...291268cc3e.jpg
aber die Fotos meine ich noch nicht gesehen zu haben:
http://img88.imageshack.us/i/b6ddfdd098.jpg/
http://theselvedgeyard.files.wordpre...21fc219_xl.jpg
Was für ein Typ, WahnsinnZitat:
Zitat von Texas 7
sieht voll geschmeidig aus, trotz breit und so
so will ich auch mal aussehnauch von den haaren udn so phänomenal
viel besser als die kahl rasierten heinis von heut