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letztens brüllt son peinlicher kleiner 50kg türke bei seinem trizeps satz durchs ganze studio alle haben sich nur gefragt was der specht für probleme hat...
der brüller kurz davor hat der knochen mir tipps gegeben wie man am besten masse aufbaut und ich so ja man siehts ja bei dir..:lol:..
:gruebel:Zitat:
Zitat von krusch lee
Mir ziemlich Latte, wer sich mit meinen Gewichten aufwärmt, allerdings gehe ich dann davon aus, dass die Jungs deutlich mehr bewegen als ich bisher von Kuldren oder Dir hier gelesen/gesehen habe.
edit: Eben erst gesehen, was im anderen threat abging mit baschno, gedepo und kuldren. Kann verstehe, dass du ein wenig genervt bist. War nicht meine Absicht in die Kerbe zu haun! :bierle:
ontopic:
weil es gerade zu Arbeitsgewichten/Aufwärmgewichten passt:
Da ich sehr viel im Ausland unterwegs bin, versuche ich auch immer etwas von der lokalen "gym-kultur" mitzunehmen und nicht in sterilen Hotel gyms am start zu sein. Das lustigste zu diesem Thema habe ich in Peking erlebt.
Nach längerem Nachfragen erhielt ich die Adresse eines grösseren Gyms, das sich im untersten Stockwerk eines grossen Kaufhauses befinden soll. Ich machte mich an diesem tag im Hochsommer (40grad+) sogleich auf den Weg, mit Rucksack, in shirt und short gehüllt. Allerdings haben insbesondere chinesische Männer im Sommer die angewohnheit "das t-shirt hochzuklappen" und faktisch bauchfrei zu "posieren", um sich abkühlung zu verschaffen (nebenbei wird noch fröhlich durch die gegend gerotzt). Daher beschloss ich mein shirt komplett auszuziehen, wodurch die jungs mich beim lauf durch die gassen gleich mal mit einem "thumbs up" begrüssten (most muscular habe ich mir aber verkniffen).
Im Einkaufscenter angekommen dann ein riesiger menschen...ähm Männerauflauf. Wirkte auf den ersten Blick so, als wäre gerade der neue bauch weg gurt eingeführt worden, es stellte sich beim zweiten blick doch heraus, dass vor dem gym selbst IM Einkaufszentrum, eine Männermenge (ca. 40 mann) sich die nase an der Glasscheibe plattdrückte, um die holden damen drinnen bei einem Aerobickurs "zu bewundern". Ein Traum für jede Frau. :shock:
Nachdem die Formalitäten geklärt waren, ging es auch schnell ans Aufwärmen.
Da ich zwischen den Aufwärmsätzen noch stretchte und ein wenig bauch machte, viel mir zuerst nicht auf, dass einer der lokalen chinesischen fitnessonkel sich meiner hanteln bediente(sich dabei nur meiner gewichte bediente, die übung schien zweitrangig) und auch KH Drücken auf der schrägbank machte. wobei er sich nur an meinem gewichten orientierte und ich noch nie in meinem leben eine derartige technik gesehen hatte... das spiel ging eine weile gut und ich machte mir den spass die gewichte so zu erhöhen, dass ich die praktikabilität der technik an ihre grenzen führte (eine mischung zwischen bizepscurls/kniebeuge und umsetzen)... diese war bald erreicht und jeder kennt den anblick, wenn die hantel beim KH-Drücken nach hinten wegfällt... als reaktion steuerte der chinese doch so stark gegen, dass die hantel nur zentimeter neben seinem kopf eischlug...danach ging er kreidegelb von dannen.
Das Gym selbst, war halbwegs gut ausgestattet und die Arnie Bilder wurden durch Achim Albrechts (!!!) gut ergänzt. Echte Brocken gab es keine und so begab es sich, dass ich wohl recht klar ins auge fiel (190, 105kg)...wobei der höhepunkt sich in der dusche abspielte. Aus dem ruden duschraum hörte man lautes lachen und rege unterhaltungen, bis ich diesen betrat... schlagartig verstummten alle gespräche und ein duschkopf würde für mich frei gemacht.
Anschliessend kam der spruch auf den man jahrelang hintrainiert. Ein typ kam in der umkleide zu mir, hielt den daumen nach oben und rief "good body"... anschliessend habe ich mich noch ausführlich mit dem studioinhaber über die Wertigkeit von Schlangen und Hundeprotein unterhalten dürfen. :sorg:
Was genau hat dich jetzt genervt? :gruebel: :zunge:
Dass es in deutschen Studios kein Schlangenprotein gibt! :zunge:Zitat:
Zitat von BlaZn
Nein, bin relativ schmerzfrei was das "nerven" angeht, da ich im training eh abschalte und voll fokussiert bin. Wobei ja einige Punkte dabei waren, die den Durchschnittsposter hier unglaublich genervt hätten. Kann es mir relativ genau vorstellen, wie das Ding szenegerecht gepostet würde:
- "Schnappt der 40kg Spaten mir die Gewichte weg, Frechheit!War kurz davor mit ihm einarmige Bizeps Curls zu machen!!!"
- "So assig, da rotzen sie dir vor die Füsse...und die Hände haben sie sich bestimmt auch nicht gewaschen!"
- "Diese blöden notgeilen Säcke, stehen draussen und glotzen mir aufn *****!!!"
- "Ey, da kannste nich mal in Ruhe Duschen ohne angegafft zu werden!!! Kaum sehen sie nen Pullermann, der aufm Boden schleift, müssen sie glotzen"
- "Ey, ich will einfach nur BCAAs, Malto und Whey und die haben nur so ne Pu.pe da und sabbeln mich auch noch voll!"
Zitat:
Zitat von Cogitoo
WO???
Ich will mitgaffen
Nette geschichte
Auch wenn sie nicht ernstgemeint ist :D
Zitat:
Zitat von butterz
warum darf jemand mit 50Kg(wenn er grade mit pumpen anfängt) nicht schreien beim training.
kann ja sein dass er sich richtig quält und an seine grenze geht. das können nämlich auch andere pumper als bühnen athleten oder colemans.
ich schnauf bei den dips mit 40 kg am gürtel auch wie sau, bin aber lange kein hardcore bühnen pumper, trotzdemwird sich gequält bis zum umfallen
man muss unterscheiden ob jemand wirklich am rande seiner leistungsfähigkeit arbeitet oder sich lediglich durch herumgestöhne profilieren willZitat:
Zitat von w3p3s4m
letzteres kommt nämlich häufiger vor#spank
woran hast du denn erkannt das es Zigeuner sind? :sorg:Zitat:
Zitat von ben2000
Kenne ich irgendwo her :))Zitat:
Zitat von gedepo
Am Donnerstag auch wieder jemand am Powerrack wo er seine 30 KG Langhantel ablegen musste um damit Schulterheben zu machen :(
:daumen:Zitat:
Zitat von Cogitoo
:bierle:
Zitat:
Zitat von krusch lee
Nee, denk ich eher weniger schmaler. Bei dem was du so bewegst wär ich eher still. Ist ja lächerlich. Nennst dich animal und hast kraftwerte wie 16-jährige.