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Zitat von BBang
Es nicht übertreiben mit den Kalorien oder dafür sorgen, dass der Stoffwechsel gut läuft..
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Zitat von BBang
Es nicht übertreiben mit den Kalorien oder dafür sorgen, dass der Stoffwechsel gut läuft..
Egal ob Kalorien hoch oder weniger hoch sind, dass man die Bauchmuskeln sieht sollte man hinbekommen. Zudem, unnötig Fett anfressen bringt nix.
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Zitat von MrOlympia22
Mister sergio oliva !
Wieder mal ein geiles bild.
Was du verbessern kannst?
Ersichtlich ist so nichts.
Wie sehen deine beine aus?
@james :daumen:
finde deine wk form auch super !
hier jetzt die waden. training ist da bei mir ganz einfach gestrickt. eine übung. 3 sätze.. fertig.
das wars erstmal wieder von mir. bis zum nächsten mal :professor:
http://250kb.de/u/110605/j/5fgZe5IFGIcO.jpg
Nach einem Schulter/Trizeps Training
http://s1.directupload.net/images/11...p/bso4keag.jpg
Die Schultern sind ja mal der Hammer :shock:Zitat:
Zitat von [Stefan]
Aber der Rest ist auch net schlecht. :daumen:
das motiviert zum wadentraining :oo:Zitat:
Zitat von peterstrumpf
@ Peterstrumpf: Das sind richtig geile Dinger :rock:
@ stefan : Finde wie simme auch sehr geile Schultern vorallem!(:o)
Zitat:
Zitat von peterstrumpf
:shock: :shock: :shock:
unnartürlich geil :respekt:
Warum beurteilst du die Leute hier nur und machst nicht mal selber nen Bild von dir rein? :ratlos:Zitat:
Zitat von simme