grad mal ne handvoll squatten vielleicht 200
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grad mal ne handvoll squatten vielleicht 200
Ich denke eher, daß es sich hierbei um Ironie handelt.Zitat:
Zitat von Phallos4
Aufruhr in der Szene: Was ist wahr, was ist Fiktion?
http://gifsec.com/wp-content/uploads...hocked-gif.gif
Naja ihr könnt euch ja auf 100-120 Kilo einigen
Ich squatte auch meist unter 100 KG und in wiefern nerft euch das?
Seit ich im McFit in Innsbruck angemeldet war und nach 2 Monaten zu meinem alten Studio zurück bin, stört mich an meine guten alten Studio gar nichts mehr!:-))
ding ding ding. wir haben einen gewinner! :bierle:Zitat:
Zitat von Ginzibezwinger
Trainer die nicht wissen was Kreuzheben ist und nach Vorführung der Übung noch fragen, welche Muskeln man denn damit trainieren möchte.
leute in ihren stringern die sich wie bb pros fühlen und dementsprechend rumlaufen (rasierklingen). außerdem läuche in stringern. nix gegen läuche aber es sieht einfach richtig ***** aus wenn man nix auf den rippen hat. auch die kombination hoher kfa + stringer sieht richtig ***** aus, erinnert mich an nen schweinchen
Läuche?????Zitat:
Zitat von mdkmdk
Ein lauch, zwei läuche.
Kennt man doch.
Ein Bauch, zwei Bäuche.
Mehrzahl von lauch sind aber lauche.
quatsch mehrzahl is lauchs :professor:
:DZitat:
Zitat von KonniV
Plural 1 lauche
Plural2 lauchs
50 Kilo Klappspaten die mit 10 Kilo Hanteln am kämpfen sind
Deutschrussen die nichtmal die eigene Muttersprache richtig können und durch Agressivität und Lautstärke auffallen
Gruppen die das halbe Studio lahmlegen weil sie nur quatschen und Geräte blockieren
Weiber die ihr Schaulaufen veranstalten
Und wo sollen die anfangen? Nicht jeder wird als Kante geboren....Zitat:
Zitat von arnifürarme
Mit WKM & Whey natürlich :professor:Zitat:
Zitat von Orothred
Wieso wechselst du eigentlich dauernd den Account? :gruebel:Zitat:
Zitat von daniel.94
Na weil ichs kann.Zitat:
Zitat von Orothred
Jetzt nimmer, so wies ausschaut :rofl:
Leute, die vor die Multipresse kotzen und den Dreck nicht wegwischen,abartig.....
Wer macht den sowas? :shock:Zitat:
Zitat von Noizebasstard
Geile Sache :))Zitat:
Zitat von Noizebasstard
Mir wärs Anfangs gar nicht aufgefallen,als ich dann der KH die schon am Boden lag, mit dem Fuss einen kick gab, rollte sie direkt über die Magenfüllung, die ziemlich zentral vor der Mp abgelassen wurde.Zitat:
Zitat von Orothred
Bin da eher empfindlich,wenn ich da ein zweites mal hinschaue, kommts mir sicher auch hoch,
mit Tunnelblick übersieht man die Flade zum Glück ;)
Mich nervt das einer immer sich vorm Training einölt und dann grundlos aggresiv immer leute anpöbelt
Solche Leute haben wir auch. Schlimmer finde ich aber, dass das Einölen erlaubt ist bei uns im Studio, ich finds persönlich ekelhaft. Aber jedes das seine.
Schlimm finde ich in letzter Zeit son Typ der jeden Tag nach dem Training ne halbe Stunde Fotos von seinem "Six-Pack" im Spiegel macht und den Leuten die zum Duschen wollen den Weg versperrt, weil Tshirt hochhalten und Fotos knipsen nicht gerade noch im möglichen eines Multi-Tasking-Talents ist.
In sollchen Fällen empfehle ich immer eine höfliche aber bestimmte Ansage machen. Wirkt eigentlich immer!Zitat:
Zitat von Darkabyss
Also bei euch im Studio reiben sich die Leute vorm Training mit Öl ein ?
Sowas hab ich echt noch nie gehört :))
Oberghettogangster die in Gruppen auftauchen,nur rumstehen und sich gegenseitig erzählen wie toll sie doch sind
Asis die ihr Proteinpulver auf den Sitzbänken der Umkleide verteilen
Stinker
Leute mit unprofessionell gestochenen Tattoos. Das sieht meist aus wie hinge******en. Und da is man auch noch stoltz drauf
Die Leute die meinen während ihrer Satzpausen ewig lange Gespräche führen und dabei auf den Geräte sitzen bleiben. Ich bleibe zwar auch währen meiner Pausen sitzen, mache dann aber nach maximal 45 Sekunden weiter :nono:
Wer 30kg hebt sollte sich lieber mal um sein eigenes Training kümmern..
Jupp, wer nur 45 sec pause braucht, scheint nicht besonders viel zu ziehen.
Habe neulich was krasses erlebt: Habe da auf der Bank gedrückt, neben mir 2 Jugendliche zwischen 16 und 20, ebenfalls am Bankdrücken. Nebenbei: Bei uns gibts nur zwei Langhantelbänke. Und wie man weiß, braucht man beim Trainieren von großen Muskelgruppen (Brust) lange Pausen, mindestens 1,5 bis 4 Minuten und die waren zu zweit. Kommt also eine ältere Frau ca 50, beschwert sich, dass diese nur reden. Die Zwei blieben relativ freundlich und sagten, dass sie ihre Zeit brauchen und ihre Sätze beenden wollen. Nach 5(!!!) Minuten kommt die Hexe wieder, sagt nichts und nimmt einfach die Scheiben runter... Sowas geht gar nicht finde ich, darauf hat sich ein krasser Streit entwickelt, und nein, davon hatte keiner einen Migrationshintergrund und nein, das war kein McFit :D
Ist meinem Trainingspartner letztens auch passiert. Hat Pause gemacht und ist kurz rübergekommen zum Squat Rack, Minute geredet und so ein Gorilla (nicht so breit, eher behaart) hatte bereits zwei Scheiben runtergenommen - das Handtuch lag aber noch auf der Bank. "Ja dann musst du hier bleiben und nicht dahinten ******* labern."
Man kann ja nett fragen ob man dazwischen mitmachen kann, kein Ding. Aber sowas unfreundliches geht absolut nicht. Und wir haben mehr als zwei Bänke ^^
naja kommt immer drauf an. Manche sind echt so lange weg, dass ich einfach das Handtuch wegnehme und schon fast mit der Übung fertig bin bis die wieder kommen.
Aber, dass solche 10+Minuten "Satzpausen" nicht angebracht sind muss ich hier ja keinem erzählen
10+ Minuten sind mit Sicherheit nicht nötig, aber 5 Minuten könnte man bei harten Sätzen schon brauchen.Zitat:
Zitat von L37
am Besten ist wohl, wenn das geht, in den Satzpausen abwechseln. wenn jemand länger Pause macht, eignet sich das an. Wenn jemand viel mehr oder weniger Gewicht bewegt, ist natürlich shice weil man dann nur am Gewicht rumwuchten ist.
Höflich kommunizieren hilft oft.
Hab das Gefühl viele trauen sich aber gar nicht zu fragen.
Wenn jemand ans Rack kommt während ich gerade beuge oder hebe und fragt, wie lange ich noch mache, ist meine Gegenfrage eigentlich immer, was er denn machen will und ob er in den Satzpausen mit einsteigen will. Bricht ja niemandem ein Zacken aus der Krone und spart massig Zeit.
Eigenlob stinkt, klar, aber hat für mich eher was mit gesundem Menschenverstand und allgemeiner Rücksichtnahme zu tun. Sollte eigentlich die Regel sein.
Also mich nervt bei meinem Gym extrem, dass es einfach so extrem voll da ist. Man kann da so gut wie kaum trainieren, ohne anstehen zu müssen.
Zudem, wenn die Karte kaputt geht, muss man sich für 30€(!) eine neue kaufen. Das ist echt übertrieben.