An trainingsfreinen Tagen aufladen ist besser.
Denn es dauert etwas bis du deren Energie zur verfügung hast.
An trainingstagen würde ich dann die KH nach dem Training verzehren.
Grüße
vis
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An trainingsfreinen Tagen aufladen ist besser.
Denn es dauert etwas bis du deren Energie zur verfügung hast.
An trainingstagen würde ich dann die KH nach dem Training verzehren.
Grüße
vis