Mal ne Frage an unsere "selbstgemachte Gainer Experten". Benutzt ihr Whey oder MKP?
Also mit MKP könnte ich mir vorstellen wird das ganze ungenießbar und ziemlicher Pudding
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Mal ne Frage an unsere "selbstgemachte Gainer Experten". Benutzt ihr Whey oder MKP?
Also mit MKP könnte ich mir vorstellen wird das ganze ungenießbar und ziemlicher Pudding
Kann mir jemand sagen was MKP sein soll
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Komponenten
Protein
MfG
M.
Da magst du leider Recht haben, dennoch könnte es einigen hier sehr viel Arbeit ersparen, wenn sie in Zukunft einfach auf diesen Thread verweisen können, anstatt auf die immer selben Fragen die immer selben Antworten zu geben...Zitat:
Zitat von Mephisto
Was mir z.B. beim Creatin-Thread fehlt wäre übrigens erst einmal eine umfassende Zusammenfassung was Creatin ist, wie es wirkt, was eventuelle Nebenwirkungen sind, worauf man beim Kauf achten sollte, was der unterschied bei Kre-Alkalyn ist usw. ..FAQ halt. Weiterhin ist es möglicherweise mehr verwirrend als hilfreich, dass man fast 1000 Einnahme-Vorschläge hat, hier wäre eine eindeutigere Zusammenfassung der am meisten geposteten Empfehlungen im ersten Post evtl. sinnvoll...
Deshalb fände ich es auch gut wenn ihr, falls euch in meinem Artikel noch wesentliche Aspekte / häufig gestellte Fragen fehlen, diese noch posten könntet, damit ich die dann noch mit reineditieren kann.
Das müsstest du schon noch etwas genauer erklären. Was genau ist Ribose? Gehört es nicht zu den Einfach-Zuckern? Prinzipiell habe ich mich bei dem Artikel ja auf die Unterscheidung zwischen langkettigen und kurzkettigen Kohlenhydraten beschränkt.Zitat:
Zitat von BioKartoffel
In welcher Form wird Ribose denn verwendet? Eher so als kleiner Zusatz oder ebenfalls als Haupt-Kohlenhydrat-Quelle? Weil dann würde es ja eigentlich eher der Zucker-Kategorie zuzuordnen sein...
Optimist, was?Zitat:
Da magst du leider Recht haben, dennoch könnte es einigen hier sehr viel Arbeit ersparen, wenn sie in Zukunft einfach auf diesen Thread verweisen können, anstatt auf die immer selben Fragen die immer selben Antworten zu geben...
MfG
M.
Die Verwendung von Magermilch und dafür zusätzlich einen ordentlichen Schuss hochwertiges Öl (Rapsöl, Walnussöl, Distelöl,...) wäre eventuell noch eine Aufwertung.
Stephan :)
Distelöl ist nicht hochwertig. Schlechtes O3 - O6 Verhältnis.Zitat:
Zitat von Schweinehund
@Crossfire kann nur auf den Wiki-Artikel verweisen:
http://de.wikipedia.org/wiki/Ribose
zumindest wäre damit bewiesen dass es in ATP vorkommt. Dass Ribose den ATP-Spiegel anhebt ist eine Behauptung der Supp-Industrie. Weiteres weiß ich auch nicht ggf müsste man entsprechende Studien suchen.
Hier noch weitere Weight Gainer.
1.Power Breakfast
2.Bodybuiding Meal
3.Scitec Nutrition
distelöl nicht hochwertig? nur weil es nicht so viel omega 3 enthält? ... halte ich für etwas pauschal
distelöl ist das öl mit dem höchsten anteil von linolsäure