Pro Sissy Squat

Danke für eure Antworten !!!!!!!!!!!


Werde mir das Teil selbst bauen,viel zu viel Geld für so ein bißchen Stahl.

Auch wenn es auf der oben verlinkten Seite so dargestellt wird, sind Sissy-Kniebeugen keine klassischen Kniebeugen mit Unterstützung, sondern eine alternative Übung, die ebenso frei ausgeführt werden kann. Eine Stange auf der Seite zum Abstützen reicht dazu vollkommen aus.

Sissy-Squats
(Vorsicht bei Knieproblemen! :professor:)