frühstück? was ist dasZitat:
Zitat von Angelcraft
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frühstück? was ist dasZitat:
Zitat von Angelcraft
frühstück is für pussys :D
KRIIIIIIIIEG!Zitat:
Zitat von xerof
Du kannst und darfst Brot doch essen...Wirst nicht daran sterben.:DZitat:
Zitat von Angelcraft
Das Problem beim Brot ist, dass die Menge, die dich satt machen würde, schon über den akzeptablen Wert ( wegen die kurzkettigen Kohlenhydraten ) liegt...
Also, wenn du dann ^^ Brot nur als "Geniesser" [=in geringe Menge] weiter essen willst , bleibt dir trotzdem nichts anderes übrig, als auf Haferflocken [bzw. gesunde Müsli] umzusteigen.
Also, ev. 2x Woche ein bisschen (150g) Brot ist nicht so tragisch, denke ich....
Aber am besten - weg damit, wenn du kannst (IMHO)
Bedenke auch, dass die meisten Menschen Brot aus Gewohnheit essen --> wenn man es täglich konsumiert, kann man es (sehr) schwierig abgewöhnen.
MfG
Offtopic :-)
@Rom3os
Was heißt denn das in deiner Signatur?
Welcher "akzeptable" Wert denn?Zitat:
dass die Menge, die dich satt machen würde, schon über den akzeptablen Wert ( wegen die kurzkettigen Kohlenhydraten ) liegt..
Einfach lesen ;)Zitat:
Was heißt denn das in deiner Signatur?
MfG
M.
Das ist relativ. Aber wenn es zB. über 200g Brot am Tag sind....naja, es ist einfach nicht zu empfehlen. Es macht ca. 6kg Brot im Monat.Zitat:
Zitat von Mephisto
MfG
Und warum nicht?Zitat:
....naja, es ist einfach nicht zu empfehlen
MfG
M.
Weil man theoretisch mit diesen 200g etwas anderes anstellen könnte.
ZB. 100g Haferflocken + Eiweißhaltige Produkte (Harzerkäse).
Oder Magerquark..
Oder Thunfisch.
Oder Eier.
Oder selbst gebackenes Eiweißkuchen.
Usw.
Ende.
MfG
Und deswegen ist es nicht zu empfehlen?
Tolle Antwort:daumen:Zitat:
Usw.
Ende.
MfG
M.