Creatin von Olimp?

Zitat:

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Zitat von baschno

ist aber empfehlenswert. wobei bei mir die 600 er dose zum schluß etwas klumpte. das wird bei den 300 er dosen wohl nicht passieren. :-)

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klumpen hin oder her. einfach mit einem löffel übrühren und fein is es wieder. ich mein man löst das creatin eh in wasser oder besser gesagt soll es nur in den magen.

Zitat:

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Zitat von kaputo

klumpen hin oder her. einfach mit einem löffel übrühren und fein is es wieder. ich mein man löst das creatin eh in wasser oder besser gesagt soll es nur in den magen.

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trocken in den mund und runterspülen :rock:

Ich streck det Zeuch mit Dextrose, 1:16. Dazu 500ml h2o als Trägerlösung.

Seit Monaten dauer-On, noch keine Nebenwirkungen...