1000 kcal fehlen mir

Zitat:

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Zitat von daid04

1. 100 g Hafer auf 300g Milch, das ist doch nur noch brei, dass soll man runterbekommen??? gut werd das mal testen :D

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Hol dir doch Instant haferflocken!
die rührste wie eiweiss pulver ein die milch oder wasser und trinkste dann,fertig!

Ich esse 150g HAferflocken 2 mal täglich ohne irgendwas. Schmeckt doch lecker.

naja lecker ist anders :bierle: :D