Oh der böse Zucker :evil:.
Wegen paar Rosinen musste dich nich ein*****n.
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Oh der böse Zucker :evil:.
Wegen paar Rosinen musste dich nich ein*****n.
Wo steht MAgerquark mit Wasser?
Magerquark kann man sehr gut mit Obst mischen und schmeckt gut!
Du sollst nicht eine Packung Rosinen reinmischen, sondern ein paar!:D
mein 2tes frühstück in der schule:
250g mq+haferflocken+etwas whey bzw mkp+walnüsse+leinsamen+etwas milch+1 banane und im sommer wahlweise auch frische erd- und/oder himbeeren
wenn die schule länger dauert, hol' ich mir dort noch'n frischkäse-vollkornbrötchen.