Führt DIESER Trainingsplan zum Ziel?

...Hampelmann ist n Geheimtipp...aber mache ich nicht,will ja nicht son Tier werden

Zitat:

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Zitat von Bob1551

Ich denke ich weiß übers Bodybuilding mehr als du Freundchen, ich habe mich lange Zeit darüber schlau gemacht.

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In letzter Zeit sind ja wieder n paar lustige Leute hier.

Erst der "Spezial Linke Hand"-Typ, der andere als Hardgainer beschimpft, und jetzt kommt der Hampelmann-Bodybuilder, der mehr über BB weiß als die meisten im Forum!

Zitat:

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Zitat von Sperro

In letzter Zeit sind ja wieder n paar lustige Leute hier.

Erst der "Spezial Linke Hand"-Typ, der andere als Hardgainer beschimpft, und jetzt kommt der Hampelmann-Bodybuilder, der mehr über BB weiß als die meisten im Forum!

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Wer war der Spezial Linke Hand Typ nochmal? Der in seinem "Plan" stehen hatte "100x ne Faust auf und zu machen"?

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Domnl Der in seinem "Plan" stehen hatte "100x ne Faust auf und zu machen"?

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:rock: hammergeil !!

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Zitat von derchecker

Muahahahahhaa es grüßt der Hampelmann! :rofl: :rofl:

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:rofl: :rofl:

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Zitat von Domnl

Wer war der Spezial Linke Hand Typ nochmal? Der in seinem "Plan" stehen hatte "100x ne Faust auf und zu machen"?

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Ja, das gabs auch mal... ^^

Ich meinte den:

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Zitat von shizo89

Ich hab mir gedacht ich perputz mal nen Kübel Weight Gainer und kauf mir nach dem der verputzt is nen Whey Gainer und dann Creatin zusätzlich was haltet ihr davon?

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@TE: Nicht erschrecken lasssen.Die wollen n ur spielen.
Sind sind hart aber häßli..... herzlich.

Ansonsten versuch mal genauer zu erkklären was du eigentlich willst.
Fettabbau errreichst du mit ner Diät.

Zum Fit werden ist dein Plan ok. Dicke Muskeln und Kraft wien Bär nicht so wirklich. Obwohl man mit BEW schon gut Kraft aufbauen kann.

Der Typ hat denselben Thread jetzt auch in anderen Foren eröffnet :D

Traurig, dass hier fast nur *******e gelabert wird, anstatt ihm zu sagen was er falsch macht und wie er es richtig macht!

Scheint als wären hier nur 14 jährige pubertäre kiddies unterwegs, so kommt das bei den meisten vorgänger posts zumindest rüber! TRAURIG !

Zitat:

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Zitat von koko_

Traurig, dass hier fast nur *******e gelabert wird, anstatt ihm zu sagen was er falsch macht und wie er es richtig macht!

Scheint als wären hier nur 14 jährige pubertäre kiddies unterwegs, so kommt das bei den meisten vorgänger posts zumindest rüber! TRAURIG !

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:crybaby: gay weiter, Moralapostel.