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Nein.Zitat:
Aber würden die Gummibärchen nicht die verbrauchte Energie wieder schneler auffüllen
Optmiale Postworkoutversorgung ist ein Whey-Shake mit Dextrose.
Das Ernährungsforum hast Du garantiert noch nicht studiert, sonst würdest Du sowas nicht fragen, bzw. schreiben. Also, tu es :)
kannst doch nach dem training essen... nur gummibärchen sind ziemlich ungeeignet.Zitat:
Zitat von force95
Ich hab doch gesagt Eiweißshake is nicht und auch kein DextroZitat:
Zitat von CopaX
Werd ich machen...
Ihr supplementiert wohl auch Internet-Weisheiten, wonnich?! :))
Lieber ein paar Gummibärchen direkt nach dem Training als gar nichts. Anschließend dann ordentlich reinhauen. #popcorn
Optimale Post-Workout-Nutrition... :sorg:
Es gibt auch einen Weg neben WKM & Whey.
wie geil also echt ich habe noch nie so etwas geiles gehört GUMMIBÄRCHEN wahrscheinlich nur die roten die hauen viel besser rein:rofl: :rofl: :rofl: :rofl:
ich würde dir empfehlen auf Koalabären umzusteigen Kraftzuwachs um bis zu 20% in der Woche:))
Wow. Mal wieder die Internetexperten am Start hier. :sorg:
Gummibärchen sind absolut ok als Zuckerlieferant in der PWN. Zumal im Hobbybereich.
das halte ich für eine lüge! :professor:Zitat:
Zitat von BlaZn
Gummibärchen sind ganz ok...
Aber würd dir troztdem raten nach dem Traning schön 500g Quark mampfen.
Dannach gehts mir persönlich wieder richtisch gut