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Eigentlich ist es eine Frage der Gewohnheit. Man muß eben spätestens alle 3 Stunden essen, noch vordem der Hunger kommt.
Sie wird vermutlich zwar viel aber eher selten essen. Die Umstellung ist nicht einfach, weil essen einfach Zeit kostet und die Wenigesser eben nie rechtzeitig daran denken...
Das ist wohl die erste Frau, die an Gewicht zulegen will :shock:
Erzähl mal etwas mehr - ist sie untergewichtig und will bloß auf Normalmaß kommen? Oder trainiert sie und will möglichst viel Muskelmasse aufbauen?
Letzteres eher unwahrscheinlich... :evil:Zitat:
Zitat von kyuss
Letzteres wäre aber sinnvoller, weil man schließlich nicht gezielt Fett zunimmt, sondern meistens da, wo es lieber doch nicht sein sollte...
Muskeln lassen sich dagegen am ganzen Körper aufbauen, was die Optik gut abrundet.
P.S.: Sie ist sicher nicht die erste, die zunehmen möchte :-(.
Nee, nee, es gibt schon einige, die mir in meiner Karriere als Fitness-Heini-Trainer begegnet sind... so gaanz kleine dünne zerbrechliche Dämchen...Zitat:
Zitat von kyuss
Und das mit Pille absetzen stimmt, meine Frau hat dann in der Folge von 69kg auf jetzt knapp 80kg aufgebaut.
Hallo, jetzt Poste ich auch mal! :hippi:
Ich bin 19 Jahre alt, weiblich und 1,76 groß. Ich wiege zur zeit 61 kg und möchte auch gern noch 5 kg zunehmen. Ich bin muskulös gebaut und habe einen 34"er arm unangespannt nen 70"er bauch und 60 bein, so zum vorstellen-Ich mache leistungssport ich gehe die woche schwimmen (aber nicht so pille palle) gehe joggen und ich Spiele Rugby...würde gern einfach mehr an masse zunehmen und ich esse esse esse und esse, ich esse von müsli bist deftiges Mittagessen und nochmal abends warm...ich esse oft bei mäces und ich verschlingen chips tüten und reis und nudeln wie kein anderer. Wenn ich training habe mampfe ich Bananen und viel Pute aber ich bekomme nichts drauf ich nehme sogar noch ab zwischendurch.....habt ihr nen rat?(und ne woche bei oma hilft auch nichts)!! :ratlos:
Help!!