beste Schulterübung?

Hallo
also für die Schulter Hantelheben oder Vertical Traction.
Gruss

Clean & Press

BTW: Dejavu!

2004, 2005, 2008, 2008, 2008, 2009, etc.

Zitat:

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Zitat von BlaZn

Clean & Press

BTW: Dejavu!

2004, 2005, 2008, 2008, 2008, 2009, etc.

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damit einem niiie langweilig wird...:D

würde dir zu MP raten oder frontdrücken.