Zink und Creatin

Zitat:

---

Zitat von Gugy

in den Haferflocken ist zink?

---

Ja ich glaub sogar das in keinem anderen lebensmittel soviel zink ist wie in haferflocken #popcorn

Zitat:

---

Zitat von chr7s

Ja ich glaub sogar das in keinem anderen lebensmittel soviel zink ist wie in haferflocken #popcorn

---

Richtig.

Haferflocken enthalten alles, was Kindern Freude macht

http://de.wikipedia.org/wiki/Saat-Hafer#Inhaltsstoffe

Enthalten heißt nicht bioverfügbar.
Alles Vollkorngetreide enthält Phytinsäure, einen Mineralstoffchelator,
der Fe, Zn, Mg und andere für den Körper (größtenteils) unverfügbar macht.

Zitat:

---

Zitat von brooklynzoo

Enthalten heißt nicht bioverfügbar.
Alles Vollkorngetreide enthält Phytinsäure, einen Mineralstoffchelator,
der Fe, Zn, Mg und andere für den Körper (größtenteils) unverfügbar macht.

---

dazu kann ich nichts sagen :-)

Jedenfalls das 100mg Zink Supplement aus dem Shop oben kostet in Amiland gerade mal etwas unter 5 Dollar..

Zitat:

---

Zitat von brooklynzoo

Jedenfalls das 100mg Zink Supplement aus dem Shop oben kostet in Amiland gerade mal etwas unter 5 Dollar..

---

aber das ist ja nichts neues :-)