Sei froh, da du eigentlich kein einziges Gerät brauchst :-) Freie Übungen sind wesentlich effektiver. Lies dich in Ruhe ein und wenn du noch Fragen hast, kannst du sie ja entweder hier oder im Anfängerforum stellen.
Lg und viel Erfolg
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Sei froh, da du eigentlich kein einziges Gerät brauchst :-) Freie Übungen sind wesentlich effektiver. Lies dich in Ruhe ein und wenn du noch Fragen hast, kannst du sie ja entweder hier oder im Anfängerforum stellen.
Lg und viel Erfolg
Daaaankeschön
Hallöchen
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MfG Steven :king: