zur zeit mach ich immer noch anabole diät blos ich esse bisschen mehr um bisschen aufzubauen mit möglichst wenig fett! werd mich an die 70 kilo marke rantasten mein Oberarmumfang ist 36,7 cm will nen 40er arm haben und ja Thats it =)
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zur zeit mach ich immer noch anabole diät blos ich esse bisschen mehr um bisschen aufzubauen mit möglichst wenig fett! werd mich an die 70 kilo marke rantasten mein Oberarmumfang ist 36,7 cm will nen 40er arm haben und ja Thats it =)
Zitat:
Zitat von chrisi1982
Ob du dann zufrieden bist?
Naja, abwarten!:evil:
Ich wollte im laufe der letzten jahre auch immer mehr.
Lege dich mal nicht so auf zahlen fest.
Hast eine gute form und immer schon eisen fressen!:-)
Der sieht mir aber dicker aus als ein 36er Arm. Messen tut man angespannt an der dicksten Stelle, vielleicht hast du es ja schlaff gemessen^^Zitat:
Zitat von chrisi1982
ne du, war angespannt mit nem segmüller massband ganz dünn aber vll wirkts auch größer weil ein teil der fotos nachm training sind
hau rein und gib allwesd
hehe ich gib immer alles, aber die gewichte stagnieren fast
Sieht sehr gut aus! :ohmeister:Zitat:
Zitat von chrisi1982
Beine! :professor:
Das erste Bild sieht komisch aus...oder ist das nur bei mir ?
Ich zähle ein 12-Pack und komische Proportionen
Jo bei mir auch...will auch so einen 12 Pack :D :D :DZitat:
Zitat von Unregistered
Aber der Rest ist super...:respekt:
das spiegelt nur kann es normal reintun