Zitat:
Zitat von poow
In der Tat, Sir.
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Zitat von poow
In der Tat, Sir.
keine ahnung. hauptsache dickes kcal+. :rock:
3500, trainingsfrei 3200....morgen allerdings wahrscheinlich um die 8000 :P
Gibt en dicken Fresstag :D Muss mal wieder sein!
mit kalorienzählen fang' ich an, wenn ich auf diät geh'. :professor:
Selbst da fang ich nicht an damit. :professor:Zitat:
Zitat von m0rtimer198
3300 kcal
gewicht: 82 kg
2600-3000kcal
Gewicht: 67/68 kg