ich hau mir nach dem training 30g whey +50g Traubenzucker mit 400ml Wasser rein
(1h Training/79kg)
1. Ist die Mischung ok`?
2. Alles auf einmal runter oder in bsp 2 x 200ml teilen und in einen Zeitraum x(15min oder so) trinken?
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ich hau mir nach dem training 30g whey +50g Traubenzucker mit 400ml Wasser rein
(1h Training/79kg)
1. Ist die Mischung ok`?
2. Alles auf einmal runter oder in bsp 2 x 200ml teilen und in einen Zeitraum x(15min oder so) trinken?
body attack whey
ich brauch keine werbung, ich brauch antwortenZitat:
Zitat von fips16
wie erwähnt body attack, esn, weider. deutsche marken in sehr guter qualitätZitat:
Zitat von daid04
Ich mach es zwar mit Milch, aber ja, es ist ok so.Zitat:
Zitat von daid04
Zitat:
Zitat von daid04
Du hast doch gefragt welche Produkte man empfehlen kann oder irre ich mich da?
Zitat:
Zitat von daid04
was mit punkt 2? hat da einer was?
Und welches Whey wird so hergestellt?Zitat:
Zitat von Marsmellow
Beim ESN designer whey steht zwar in der Beschreibung, dass es nichtdenatuiert ist, in der Zutatenliste steht jedoch dass es sich um ultrafiltriertes Molkeneiweißkonzentrat handelt :gruebel:
nach ultrafiltriertes molkeneiweiß kommt mikrofiltriertes molkeneiweiß auf der zutatenliste. der isolatanteil liegt bei 35%.Zitat:
Zitat von Konsai
miktofiltriert wird nur isolat soweit ich weiß. ein normales whey wird nur ultrafiltriert. demnach kann es kein miktofiltriertes whey protein konzentrat geben. auch ein ultrafiltiertes whey kann denatuiert sein. so sicher kann man sich denke ich nie sein bei den ganzen unseriösen auf dem markt. man muß halt zum hersteller ein gewisses vertrauen aufbauen. bei esn macht man aber nichts falsch.
Microfiltration ist das Standartverfahren um aus der flüssigen Molke das Wasser,Fett und Lactose zu entfernen. Ultrafiltration wird eingesetzt um noch etwas mehr Fett und Lactose zu entfernen. Je feiner die Siebe sind umso mehr wird entfernt