Trainierst du denn "nur" mit Isos? Zeig doch mal dein Plan, dann kann man ja mal gucken was du vllt verbessern kannst.
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Trainierst du denn "nur" mit Isos? Zeig doch mal dein Plan, dann kann man ja mal gucken was du vllt verbessern kannst.
Nein, tuhe ich nicht, aber wenn ich mein TP hier aufliste, werden 99% der Leute rumschreien "der plan is schlecht" etc, jedoch werde ich ihn nicht ändern, da ich ihn von meinem Vater habe und der mittlwerweile seit 23 Jahren am Eisen ist.Zitat:
Zitat von moe^
:kopfwand: Na gut dann machs halt nicht, ich kann dir auch jetzt schon sagen das du nach WKM trainieren sollst, auch ohne das ich deinen Plan kenne, von daher machts für dich keinen Unterschied....
dann bleib in deiner illusion :kopfwand:Zitat:
Zitat von oODaveOo
Zitat:
Zitat von waslos
tolles Statement :sorg:
Was sagt den dein Vater dazu? Wenn du schon so auf seinem TP rumhängst dann wird er ja bestimmt eine bessere Idee haben als all die Profis hier im Forum!Zitat:
Zitat von oODaveOo
Dein Vater trainiert seit 23 Jahren, hat deiner Meinung nach also Ahnung/Erfahrung, erstellt dir sogar deinen TP (den du aber nicht posten willst?!) usw. .... trotzdem musst du wegen einer Frage wie "Komme nicht weiter - woran liegt das???" hier im Forum posten...?Zitat:
Zitat von oODaveOo
...irgendwie merkwürdig :ratlos:
Zitat:
Zitat von oODaveOo
Sei nich so naiv.
Mein Vater hat auch 15jahre trainiert und hatte eine Topfigur, das heist aber noch lange nicht das er sich auskennt, was er auch nicht tut.
Und wenn du den TP nicht posten willst, weil er anscheinend schlecht ist, warum machst du ihn überhaupt und beschwerst dich dann auch noch?
Ich hab ja nicht gesagt, dass er schlecht ist außerdem ist mir die Kraftsteigerung relativ egal, hauptsache ich baue Muskeln auf, wollte eigtl nur wissen ob das bei dieser Übung normal ist, was auch schon beantwortet wurde.:-)Zitat:
Zitat von M3lony
mach den WKM plan, den alten klopp in die tonne