Ich habn Problem

Zitat:

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Zitat von Dolobra

Wie willst du deine Knochenform ändern? Brechen oder was?:gruebel:

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Ich habe gehört Überzüge weiten den Brustkorb :professor:

Und angelehnte Scottcurls verlängern die Arme T:

Dass Kniebeugen die Beine stauchen brauche ich nicht gesondert zu erwähnen :salook:

Zitat:

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Zitat von Daninjo

Ich habe gehört Überzüge weiten den Brustkorb :professor:

Und angelehnte Scottcurls verlängern die Arme T:

Dass Kniebeugen die Beine stauchen brauche ich nicht gesondert zu erwähnen :salook:

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die behauptung steht leider im PITT force buch :sorg:

ich kann da auch kein spezielles problem erkennen , du bist halt sehr dünn

Zitat:

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Zitat von Daninjo

Ich habe gehört Überzüge weiten den Brustkorb :professor:

Und angelehnte Scottcurls verlängern die Arme T:

Dass Kniebeugen die Beine stauchen brauche ich nicht gesondert zu erwähnen :salook:

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:lol:

Das mit dem Überzügen stimmt, allerdings nur wenn man damit im jugendlichen alter anfängt, bei erwachsen passiert da nix mehr.

Ich würd was essen. :professor:

Habe dasselbe Problem, das kriegst du nicht weg (höchstens vielleicht operativ)... musst einfach brustmuskeln draufpacken, dann fällts nicht mehr so auf... dauert aber ein weilchen... bei mir ist es sogar noch etwas ausgeprägter als bei dir, unterdessen fällts nicht mehr so auf...

mh ok
danke für die tipps

ich wuerde dir den wkm plan ans herz legen, und les dich bitte im ernaehrungsforum ein, die wichtig threads (stickys)

Zitat:

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Zitat von KNALL3R

ich wuerde dir den wkm plan ans herz legen, und les dich bitte im ernaehrungsforum ein, die wichtig threads (stickys)

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Jooooooooooooo,immer schön an den WKM Plan denken :lol: ,sonst wird das nix....Ich schieß mich weg KNALL3R :rofl:

Ich würd auf dem Bauch schlafen. #popcorn

:frage:

Zitat:

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Zitat von JiggaJigga

Ich würd auf dem Bauch schlafen. #popcorn

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Wiso auf dem Bauch schlafen ????????????