Ist doch schön wenn Frauen gelenkig sind :professor: :salook:Zitat:
Zitat von Argentum
Wenn er ein Kerl ist dann ist sowas schmuuuul :nono:
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Ist doch schön wenn Frauen gelenkig sind :professor: :salook:Zitat:
Zitat von Argentum
Wenn er ein Kerl ist dann ist sowas schmuuuul :nono:
Dito! z.z.Zitat:
Zitat von Dale123
http://www.yoga-vidya.de/Bilder/Asan...er/Sethu35.jpg
:rofl:
viel Spaß beim Dehnen :))
Wie gesagt wurd lass dir nen Tag Pause...
omg, das mit dem Bild war nur ein scherz xD
aber das andere sind gute dehnübungen für Bauch...probiert es einfach mal aus...geht recht gut.
also ich habs im fitnesstudio heute ausprobiert :P
ich hätte auch gleich gegen ne wand laufen können
haha
Sei stolz auf deinen Muskelkater und trainiere einfach weiter.
Ich stehe auch mit Bauchmuskelkakter auf der arbeit und wenn man lacht tuts weh:))
Aber du musst das positiv sehen denn wenn du Muskelkater hast musst du ja was richtig machen:benchpress:
Genau.
Sei doch froh.
Wenn du vom Training wiederkommst und nichts spürst, heißt es, du hast nicht richtig trainiert, bzw. nicht genug.
Also, weitertrainieren, auch wenns schmerzen mag ;)!
ich hatte echt mal vom *****n nen muskelkater, normal hat ich den vom wkm kreuzheben, aber hatte mal so verstopfung, das ich so druecken musste, die bauchmuskeln ham richtig gebrannt
erklär uns mal bitte den unterschied zwischen kreuzheben und "wkm-kreuzheben"!Zitat:
Zitat von KNALL3R
Zitat:
Zitat von dennis2
Also wenn man KNALL3R seine Beiträge so durchliest,könnte man meinen Er hat sich WKM auch tätowieren lassen.Glaub es gibt keinen Post,wo Er Ihn nicht erwähnt....:))