Geile Kraftstation + Guter Eiweißshake

warum sollte er denn im studio trainieren?

mit einem powerrack und einer bank und einem langhantel-scheibensatz kann man alles zu hause machen. da er 1000 euro budget hat, geht sich das alles leicht aus..

also powerrack http://www.simpleproducts.de/product...zugstange.html
und bank http://www.simpleproducts.de/product...kombibank.html

Zitat:

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Zitat von Xylant

bin 22 und wiege 86 kg auf 1,75 m bei nem körperfettanteil von 13,5% T:

es zwingt dich keiner auf nen gut gemeinten rat zu hören... weil tatsache ist du bist dürr, zu dürr

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woher willst du denn wissen dass ich zu dürr bin?
ich hab dir weder gesagt wie groß ich bin ,was ich wiege noch wie alt ich bin
und ein foto von mir wirste auch nicht gesehen haben;)
ausserdem gehts um den threadersteller und nicht um mich

Zitat:

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Zitat von newcomerstar

woher willst du denn wissen dass ich zu dürr bin?
ich hab dir weder gesagt wie groß ich bin ,was ich wiege noch wie alt ich bin
und ein foto von mir wirste auch nicht gesehen haben;)
ausserdem gehts um den threadersteller und nicht um mich

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keiner redet mit dir ... :kopfwand:
das war auf den threadersteller bezogen
....man man man manche klischees stimmen halt doch :sorg: