Milch und kh!

Zitat:

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Zitat von U.hawk

ich will natürlich einiges an Masse zulegen!
also ist Milch nichts bei Defiphase aber in der Masse???

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Wie schon erwähnt, sind die Kohlenhydrate aus Milch, die Verträglichkeit vorausgesetzt, in beiden 'Phasen' vertretbar wie alle anderen Zucker/KH auch. Was zählt sind die Mengen.

Zitat:

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Zitat von noil

Zitat:

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Zitat von U.hawk

ich will natürlich einiges an Masse zulegen!
also ist Milch nichts bei Defiphase aber in der Masse???

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Wie schon erwähnt, sind die Kohlenhydrate aus Milch, die Verträglichkeit vorausgesetzt, in beiden 'Phasen' vertretbar wie alle anderen Zucker/KH auch. Was zählt sind die Mengen.

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Danke dir Noil, auch den anderen!
bleibt am Eisen!
Thanks!