Der Sommer kommt, Definition

Bei mir jedes Jahr das gleiche :-)

Im Winter so um die 15-17%
Im Sommer 12-14%

21% KFA wären mir schon zu heftig. Aber das muss jeder für sich selbst entscheiden...

Zitat:

---

Zitat von RockyBalboa2010

Unter 100KG würd ich bei deiner Größe auch nicht an defi denken.
Ich liege bei 1,79cm auf 106kg derzeit kfa 21%

grüße

---

jop eben, werd noch bis 100 aufbauen, hatte ich auch vor ;)

Zitat:

---

Zitat von roflcopter

Bei mir jedes Jahr das gleiche :-)

Im Winter so um die 15-17%
Im Sommer 12-14%

21% KFA wären mir schon zu heftig. Aber das muss jeder für sich selbst entscheiden...

---

Naja es geht, es verteil sich recht gut, bin scho so zufrieden. Wobei hier und da shcon ein paar kgs weg könnten.