Zitat:
Zitat von morpheus17
nein!! definieren hat rein gar nix mit dem kfa zu tun !
Deine definition ist reine trainingssache 15-20 wdh sind optimal, um deine muskeln zu definieren damit die schön rauskommen#popcorn
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Zitat:
Zitat von morpheus17
nein!! definieren hat rein gar nix mit dem kfa zu tun !
Deine definition ist reine trainingssache 15-20 wdh sind optimal, um deine muskeln zu definieren damit die schön rauskommen#popcorn
Zitat:
Zitat von morpheus17
Richtig definieren ist nur weniger Kfa. Wiederholungen werden da rein garnix bringen und auch keine Isos..
Nein! Bitte nicht! Stop! Ich ertrage es nicht mehr!Zitat:
Zitat von morpheus17
HIIIIIIIIIIIIIIIIIILLLLLLLLLLLLFFFFFFFFFFFFEEEEEEE EEEEEEEEEEEEEE!:crybaby: :crybaby: :crybaby:
Zitat:
Zitat von derchecker
Kampf gegen Windmühlen, was? :D
also doch mit den wdh...
ok werd mal schauen wies läuft mit folie um den bauch :silly:
danke trotzdem schon mal
werd mal schauen was zu machen is
wofür is das forum eig wenn einer der sich nicht so gt auskennt eine frage stellt und dann anstat eine antwor zu bekommen als volltrottel dargestellt wird :kotzen:
Zur belustigung der Leute :D
Stell dir mal vor wie langweilig es wäre, ohne die doofen Kommentare :professor:
die reaktion kommt daher, dass dieses thema schon ungezählt durchgeleiert wurde.
also kurz:
definieren kannst nur mit körperfettreduktion
mit wiederholungszahlen hat das nix zu tun
.....
und bevor noch wer fragt; NEIN gezielte fettverbrennung ( für bestimmte körperpartien) gibts auch ned
!!!!!!!!!!Frage und Antwort in einem Satz, der erste Weg zur Besserung!!!!!!!!!!!!!!Zitat:
Zitat von morpheus17
perfektZitat:
Zitat von morpheus17
hab doch gesagt, es wird lustig T: