Schwachpunkt Trizeps

Zitat:

---

Zitat von Intensität

Du schaffst nach dem BK keine Dips mehr ? Da läuft was falsch in dem ganzen Training würde ich sagen.

---

Was ist BK?

Egal, was Intensität sagt: Macht genau das Gegenteil!

Zitat:

---

Zitat von Domnl

Egal, was Intensität sagt: Macht genau das Gegenteil!

---

:-)) :d_up:

Mach dir mal keine Sorgen. Wenn dein linker Trizeps etwas schwächer ist ( und viel wird das nicht sein) dann trainier normal weiter. Das gleicht sich relativ schnell aus.

gerade der Trizeps kriegt gut was ab beim Wkm-plan. Wenn man Klimmzüge im weiten OG und LH-Rudern im OG macht dann wäre es evtl angebracht den Bizeps noch mit 1-2 Sätzen zu bedienen aber sonst erscheint mir jede art von armisos als sinnfrei.