Ist das HST?

Zitat:

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Zitat von lifty76

Zitat:

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Zitat von pak32

Zitat:

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Zitat von hannesburk

von HST kannst du erst sprechen wenn du die Gewichte kontinuierlich erhöhst, eine Dekondi einlegst und wächst wie die Sau ;-)

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HST bedeutet also nur:
Progressive Gewichtserhöhung einer Übung
Frequentes Training, mehrmals pro Woche
Dekonditionierung

richtisch?

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Lies dir mal Komplements HST-Zusammenfassung durch, oben in diesem Unterforum.


Gruß Lifty

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Rischtisch oder falsch?

Zitat:

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Zitat von pak32

Zitat:

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Zitat von lifty76

Zitat:

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Zitat von pak32

Zitat:

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Zitat von hannesburk

von HST kannst du erst sprechen wenn du die Gewichte kontinuierlich erhöhst, eine Dekondi einlegst und wächst wie die Sau ;-)

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HST bedeutet also nur:
Progressive Gewichtserhöhung einer Übung
Frequentes Training, mehrmals pro Woche
Dekonditionierung

richtisch?

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Lies dir mal Komplements HST-Zusammenfassung durch, oben in diesem Unterforum.


Gruß Lifty

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Rischtisch oder falsch?

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Lies dir mal Komplements HST-Zusammenfassung durch, oben in diesem Unterforum.

Zitat:

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Zitat von LaRgPacK

Zitat:

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Zitat von pak32

Zitat:

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Zitat von lifty76

Zitat:

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Zitat von pak32

Zitat:

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Zitat von hannesburk

von HST kannst du erst sprechen wenn du die Gewichte kontinuierlich erhöhst, eine Dekondi einlegst und wächst wie die Sau ;-)

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HST bedeutet also nur:
Progressive Gewichtserhöhung einer Übung
Frequentes Training, mehrmals pro Woche
Dekonditionierung

richtisch?

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Lies dir mal Komplements HST-Zusammenfassung durch, oben in diesem Unterforum.


Gruß Lifty

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Rischtisch oder falsch?

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Lies dir mal Komplements HST-Zusammenfassung durch, oben in diesem Unterforum.

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Endlos-Quote!!!

Zitat:

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Zitat von LaRgPacK

Zitat:

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Zitat von pak32

Zitat:

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Zitat von lifty76

Zitat:

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Zitat von pak32

Zitat:

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Zitat von hannesburk

von HST kannst du erst sprechen wenn du die Gewichte kontinuierlich erhöhst, eine Dekondi einlegst und wächst wie die Sau ;-)

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HST bedeutet also nur:
Progressive Gewichtserhöhung einer Übung
Frequentes Training, mehrmals pro Woche
Dekonditionierung

richtisch?

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Lies dir mal Komplements HST-Zusammenfassung durch, oben in diesem Unterforum.


Gruß Lifty

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Rischtisch oder falsch?

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Lies dir mal Komplements HST-Zusammenfassung durch, oben in diesem Unterforum.

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Am besten noch den mega thread den komplement eröffnet hat. Da ist wirklich alles drin was man wissen muss.

Viel Spaß beim lesen :evil:

Zitat:

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Zitat von Menace

Zitat:

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Zitat von LaRgPacK

Zitat:

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Zitat von pak32

Zitat:

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Zitat von lifty76

Zitat:

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Zitat von pak32

Zitat:

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Zitat von hannesburk

von HST kannst du erst sprechen wenn du die Gewichte kontinuierlich erhöhst, eine Dekondi einlegst und wächst wie die Sau ;-)

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HST bedeutet also nur:
Progressive Gewichtserhöhung einer Übung
Frequentes Training, mehrmals pro Woche
Dekonditionierung

richtisch?

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Lies dir mal Komplements HST-Zusammenfassung durch, oben in diesem Unterforum.


Gruß Lifty

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Rischtisch oder falsch?

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Lies dir mal Komplements HST-Zusammenfassung durch, oben in diesem Unterforum.

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Am besten noch den mega thread den komplement eröffnet hat. Da ist wirklich alles drin was man wissen muss.

Viel Spaß beim lesen :evil:

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em..... ja genau!
lies dir brav den thread durch!
endlosquote rulezzz :)
gruß
ps: wkm sticky auch lesen!

Wer nicht themenbezogen postet, fliegt raus, dies ist ein Bodybuilding Board und kein Lifestyle-Board.


Habt ihr HSTler nichts besseres zu tun? Korrigiert mich und zeigt damit eure Kenntnis, aber macht euch nicht lächerlich und beschähmt damit alle die HST aufgebaut haben.