Creatin Mono VS Creapure

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Zitat von Outtaker

Kann man bei dem monohydrat nach dem training mit wasser auch auf die Dextrose verzichten, reicht es auch einfach davor Traubensaft zu trinken? Das pulver zeugs ist mir zu süß

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Geht auch noch, mit dem Saft. Aber hol dir doch einfach ein Whey und misch es mit Dextrose, Malto (..) und dem Creatin!:professor:

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Zitat von kaputo

also ein esn creatin ist feiner als creapure creatin und die werte sind auch gleich.

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Vorrangig geht es um die Reinheit des Produktes. Zweitrangig geht es um den Mesh-Faktor. Bei Esn ist dieser sehr fein und bei creapure fein.

Der Mesh-Faktor bestimmt die Löslichkeit - umso feiner umso besser:ohmeister:

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Zitat von kkompa

kann das creapure von multipower wärmstens empfehlen ;)

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Hab ich vom Arbeitskollegen auch gehört. Ich habe bisher nur das o.g. von ESN genommen.
Will aber einfach demnächst mal ein Creapure Creatin testen. Einfach für mich selber...

Überlege noch ob Multipower oder eins von Olimp!

sorry, hatte mich verlesen

Ich kann dir das Weider Creapure empfehlen...

http://www.sportnahrung-engel.de/pro...600g-Dose.html

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Zitat von hav250

Überlege noch ob Multipower oder eins von Olimp!

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Ich empfehle Multipower aus Eigener- und Freundeserfahrung.

Nehme auch Weider Kreatin. Gut und günstig.

Verstehe nicht warum man bei dem eh schon geringen Preis noch mehr sparen will. Lieber ein paar Euro mehr ausgeben und sicher sein, dass es aus deutscher Produktion und nicht verunreinigt ist. Vorallem wenn ich an so Dinge wie dem Milchpulverskandal in China denke....