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du musst es nur gut durchmischen, am besten mit einem gabel...Zitat:
Zitat von MCA
..kannst es natürlich auch vorher in milch (shaker, mixer) auflösen und dann erst in den joghurt...
noch ein rezept:
milch + haferflücken + pulver + honig mischen...das wäre dann sowas wie ein powerfrühstück ;-)
jep, hab im ebodies Forum auch nachgefragt und auch schon einen Antwort erhalten ;)
Der Link wurde ja bereits geposted!
Habe mich mitlerweilen an den etwas gewöhnungsbedürftigen Geschmack Erdbeere/Banane gewohnt und freue mich auch wieder auf die Shakes :)
Die von Karim empfohlene Methode, einmal zu schütteln, es kurz stehen zulassen und dannach nochmal kräftig zu schütteln wirkt Wunder
-> Keine Klumpen mehr.
Zum Thema Schoko: Hatte mein letzes Whey auch in Schoko, daher wollte ich etwas Abwechslung. Aber halb so wild, an das Erbeer/Banane kann man sich schon gewöhnen (hab ich schon.). Ist nur etwas extrem Süß ^^
gruß,
wie lange hast du nach dem ersten Shütteln gewartet?
zyko schrieb in dem ebodies forum was von 30Min :shock:
soll ja bei den wheys so sein
also ich shake das erstemal, dann lass ich den "Salat" 5-10 Minuten stehen und und shake nochmal.Zitat:
Zitat von DoGGFlExX
Dannach trink ich es und die Klumpen sind raus.
gruß,
Bei Whey so lange stehen lassen????????
Hab das Whey von ON und ich shake es ein mal, warte dann 10 Sekunden und danach shake ich nochmal. Hab noch nie Klumpen gehabt.
MfG
M.
jep, bei Whey hatte ich das Problem mit Klumpen eigentlich auch noch nie ;)
gruß,