1 jahr keine Erfolge? WAS NUN?

schaut mal aufs Datum :winke:

Mal ne frage.. Was bedeutet für dich keine großen Erfolge?

Mit wieviel haste angefangen, mit wieviel Kraft aufgehört?

Bilder?

Zitat:

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Zitat von Joker24

Ja habe alles richtig gemacht. Jeden 2. Tag hatte ich entweder nudeln oder Geflügel aufm tisch. Immer abwechselnd Protein und kohlenhydratereich hab ich mich ernährt. Hab auch EW pulver und Malto.

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Unglaubliche ernährung#spank