Trainings plan bitte um hilfe!!!

Zitat:

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Zitat von Domnl

Nein T:

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wäre der plan sonst so ok

Zitat:

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Zitat von Fritz Haspl

wäre der plan sonst so ok

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Ja, kannste machen. Obwohl ich kein Freund von 3er Splits bin, ist das wohl die sinnvollste Möglichkeit.

Zitat:

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Zitat von Domnl

Ja, kannste machen. Obwohl ich kein Freund von 3er Splits bin, ist das wohl die sinnvollste Möglichkeit.

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was würdest du sonst machen um masse rauf zu brinken wkm oda gkt
oder öfter splitten ?:gruebel: