Richtiges Cardio?

Zitat:

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Zitat von Bigbear-100

60 min. sind auf jeden Fall genug. 150 U/min. ??? Ich mache 60 - schneller und ich falle vom Crosstrainer :gruebel:

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Hab nochmal beim aufwärmen nachgeschaut. Also bei der Anzeige 1/Min steht dann 150, dass ist doch sie Umdrehung, oder ;-) ?
Aber ich mach das auf dem Crosstrainer, vieleicht machst das auf einem andrem Gerät? Oder hast einen anderen Crosstrainer?:ratlos:

Zitat:

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Zitat von Joey6

Also:


@aaa..irgendwas: *****...:winke:

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Also ich hatte doch recht mit :

http://www.bbszene.de/shirts/images/...mages/38_0.jpg

Homo ... T: :auslach:

Zitat:

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Zitat von Joey6

Hab nochmal beim aufwärmen nachgeschaut. Also bei der Anzeige 1/Min steht dann 150, dass ist doch sie Umdrehung, oder ;-) ?
Aber ich mach das auf dem Crosstrainer, vieleicht machst das auf einem andrem Gerät? Oder hast einen anderen Crosstrainer?:ratlos:

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Nein, ich bin auch auf dem Crosstrainer. Aber ich habe auch schon mitgezählt - das kommt bei meinem schon hin. U/min = 2 Schritte/min. Vielleicht bin ich aber auch doch noch nicht sooo fit :sorg: