meine neuen pics 108 kg

Zitat:

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Zitat von cubestreamer

Na ja Kraftdaten>)

Ob man das sso glauben kann :gruebel:

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Die Angaben sind in Pound!

Zitat:

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Zitat von marcschmitz

bin 21 ca 183
bankdrücken 4 mal 180
kniebeugen 4 mal 270
langhantelrudern 6-8 mal 180
langhantel curl 6-8 mal 80 kg
sz strecken 6-8mal 80kg
kreuzheben 260 mal 6 noch mehr ?

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Wieso nur dünkt mich das unrealistisch? :gruebel:

Zitat:

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Zitat von marcschmitz

bin 21 ca 183
bankdrücken 4 mal 180
kniebeugen 4 mal 270
langhantelrudern 6-8 mal 180
langhantel curl 6-8 mal 80 kg
sz strecken 6-8mal 80kg
kreuzheben 260 mal 6 noch mehr ?

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Da kann in ein paar jahre dorian yates aber einpacken bei den kraftwerten.:arcade:
Das sind pfundangaben oder du hast dich vertippt.

Ansonsten gutes paket und leider kein beinbild.

am geilsten is das langhantelrudern...

"is klar"

Zitat:

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Zitat von Neophyte3105

am geilsten is das langhantelrudern...

"is klar"

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naja ist gibt langhantelrudern und eben "langhantelrudern"... das selbe eben bei kniebeugen etc.

hi nein die angaben sind ALLE IN kg die leute die mich kennen wissen das ich sehr stark bin habe von den kniebeugen mit 280 kg ein video bekomme es aber leider nicht hochgeladen naja bin halt extrem stark sdür mein alter un körpergewicht trainiere aber auch seit anfang an immer nur auf kraft

Hast doch sicher Videos bei Youtube?

Hallo

Habe jetz mein Video bei Youtube reingesetzt.
Könnt es euch ja mal anschauen ;D

http://www.youtube.com/watch?v=HFsvvXhTx_I

Toller Body :)

Kritik:

Das Video ist nett, das Gewicht ist spitze, aber die Ausfuehrung sieht stark nach Hofknicksen aus. Ass to Grass ist das jedenfalls nicht.

Wow da fehlen mir einfach die Worte :respekt: :respekt: :shock:

Haste noch ein Video vom Bankdrücken