Ab wann schadet Creatin?

Zitat:

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Zitat von rumkugel13

was meine Kollegen damit sagen wollen ist, dass man heutzutage mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit davon ausgeht, dass selbst bei Mengen von 15 bis 20g über mehrere Jahre hinweg bei gesunden Menschen ohne Leber/Nierenproblemen keinerlei Nebenwirkungen zu erwarten sind...

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ich kenn ein der kennt ein, der hat sich das gezogen ne, der ist davon gestorben!wirklich wahr:salook:

Wie rumkugel schon schrieb gibt es keine bekannten schäden.
Sofern man reichlich wasser konsumiert, nicht mehr als 5-10g täglich nimmt ist auch der magen ruhig.
Nur wenn vorerkrankungen der nieren bekannt sind sollte man vorher einen arzt aufsuchen.


Alle fragen geklärt und ehe es zu offtopic wird oder horrorgeschichtenposter auftauchen schliesse ich.


Closed!!