Seperates Schultertraining

Zitat:

Zitat von FaBe1991

mit discopumper meinte mercurio sasin, der fälschlicherweise einen plan ohne beinbeteiligung erstellt hat.:professor:

eine todsünde für jeden BB.

der sogenannte "discopumper" ist ein menschliches wesen, meist von einem geringen intellekt geprägt, welches vornehmlich körperliche betätigung auf grund der erhofften steigerung seines sozialen standes, vornehmlich bei weiblichen geschöpfen, ausübt. anschließend versucht dieser discopumper sein neu gewonnenes attribut, die überdurchschnittliche muskelmasse im bezug auf einen durchschnittsmenschen (wobei die erhöhte muskelmasse sich auf grund des einseitigen training lediglich im oberen bereich seiner gestalt befindet), zur schau zu stellen um ein weibchen in der discothek zu verführen um anschließend koitale intimitäten mit ihr durchzuführen. der sogeannte brunfttanz des mannes in der discothek wird hierbei meist in einem muskelshirt durchgeführt, wodurch dieser sich eine höhere chance bei dem weibchen zu landen erhofft.
meist ist seine erfolgsquote, bezogen auf frauen mit einem gemäßigten bzw. überdurchschnittlichen intelligenzquotienten, durch sein phänotypisches erscheinungsbild (nämlich aufgepumpte obere extremitäten und sogeannte "storchenbeine") erwartungsgemäß schlecht.
seine fähigkeit, die frau beim kopulieren eindringlich zu beglücken stehen außerdem auf grund seiner suboptimalen morphologie(fehlende muskelmasse im gluteus maximus) denkbar schlecht.

:professor:

also, trainiere deine BEINE.

Baaaaaaahnhooooooof. Bekommst du mit solchen Texten überhaupt Frauen rum?^^

Discopumper trainieren einfach nur die Muskeln "die man sieht". Meistens Brust, Bizeps und Bauch (die drei B´s). Beine werden als unwichtig angesehen. Die denken das sieht gut aus. Aber wenn mal ein ausgewachsenes Tier kommt, werden die sofort umgenietet und weinen.

Ich hatte nich vor KEINE Beine zu trainieren. Keine Angst.

Zitat:

Zitat von Mercurio

Baaaaaaahnhooooooof. Bekommst du mit solchen Texten überhaupt Frauen rum?^^

mir war langweilig und ich wollte mit dem vokabular glänzen.
bin ein kleiner angeber, wie die muskelproleten in der disco.

Zitat:

Zitat von Drummer89

Dankeschön, schöne Lösung.
4er Split halte ich auch für zu extrem.
Ich werde einfach Frontdrücken auf den Rückentag verlegen.
Vielen dank.

Mfg

Norman

Ps: Was ist ein Discopumper? Proll?

Warum hälst du ein 4er Split zu extrem?

Hast du schon erfahrungen mit einem 4 Split?

Zitat:

Zitat von FaBe1991

mir war langweilig und ich wollte mit dem vokabular glänzen.
bin ein kleiner angeber, wie die muskelproleten in der disco.

Doofmensch >.>

@TE: Wie lange trainierst du eigentlich schon? Vielleicht wäre ein GK-Plan vorteilhafter für dich

MfG