Zitat von macmeier
Da wirst du hier im Forum zwei unterschiedliche Lager haben. Die einen sagen, dass wäre totaler Quatsch. Es gibt auch Bodybuilder im Rollstuhl, die nicht die Beine trainiert haben, usw.
Ich sehe es folgendermaßen:
- ein guter Oberkörper mit Pinocchio-Stelzen sieht lächerlich aus
- Beintraining, insbesondere Kniebeugen, stärken den gesamten Rumpf
- ein starker Rumpf ist die Grundvoraussetzung für einen starken Körper
- ein starker Körper hat starke Muskeln
- Kniebeugen und Kreuzheben sind Charakterschulen
- es gibt Stimmen die sagen, dass der Hormonschub nicht so sehr ins Gewicht falle. Ich habe keinen blassen Schimmer. Es ist mir auch völlig egal. Ich habe nur gemerkt, dass ich insgesamt stärker werde, wenn meine Kniebeugen nach oben gehen.
- Die Rollstuhlfahrer würde Kniebeugen machen, wenn sie nur könnten !
