da is das spiel am Wochenende auch mit einberechnet aber ich seh schon hier bin ich falsch
Druckbare Version
da is das spiel am Wochenende auch mit einberechnet aber ich seh schon hier bin ich falsch
google mal nach cortisol - gilt auch für discopumper
was soll jetzt die Antwort ?!
Fake:professor:
Das siehst du vollkommen richtig.Zitat:
Zitat von simpie
Hier: http://www.fussball-forum.de/
oder hier: http://www.pets-and-owners.de/forum/index.html
bist du richtig. Viel Vergnügen weiterhin! :rock:
hab ich irgendwas falsch gemacht oder warum bekomm ich nur Antworten von unterbelichteten Volltrotteln die ihre Zeit damit verbringen dumme Antworten auf eine normale Frage zu schreiben. Wenn ich mich falsch ausgedrückt hab was meine Fragestellung angeht dann kann man das doch sagen. Aber anscheinend antworten im Anfängerforum nicht nur Leute die selber keine Ahnung haben sondern auch noch Idioten die meinen sie wären besonders lustig mit ihrem gelaber. #spank
Zitat:
Zitat von saufkuh
Du bist leider unkooperativ T:
Montag
Brust:
Flachbank
Schrägbank
Butterfly am Seilzug
Schulter:
Schulterpresse
Seitheben
Frontheben
Trizeps:
Pushdowns
SZ-French Press
Dips
Dienstag
Rücken:
Oberkörperheben
Klimmzüge mit breitem Griff
Klimmzüge zum Nacken
Rudern
Bizeps:
SZ Hantelcurl
Kurzhantelcurl
Hammercurls
Bauch:
Beinheben
Bauchmaschine
von jedem 3 sätze und ca. 10 wdh
Do. Fr. wieder von vorne
du machst am dienstag 60+ klimmzüge?
also ich mach klimmzüge am seilzug sonst würd ich des net packen ^^Zitat:
Zitat von m0rcin
ci hweiß jetzt nich was du mit 60+meinst