Druckbare Version
6+ Wochen ist die klassische Empfehlung, aber kuren ist wirklich sinnlos.....Zitat:
Zitat von Farid-Gang-Bang
Und wenn dir Kre-Alk zu teuer ist, dann kauf dir Creatin Monohydrat.
Selbst gute Markwenware gibt es für einen Appel und ein Ei, reicht ewig, ist gleichwertig da auch kre-Alk einfach nur Creatin ist....mit einer hübscheren Verpackung und einem saftigen Preisaufschlag.
ist das echt so sinnlos kuren zu machen? wenn ja warum denn?
warum die vorteile nicht durchgehend nutzen ?Zitat:
Zitat von Farid-Gang-Bang
bei ner kur ziehste wasser , vielleicht ein bisschen muskeln durch den kraftzuwachs.. kur zuende , wasser geht weg , kraft geht größtenteils weg und das wasser aus den muskeln ebenso. was bleibt ist ein bisschen muskeln und bei den ''kuren'' nimmste bei zb creatin soviel zu dir dass dir schlecht wird bei diesen ladephasen..
von daher hör auf die leute , kauf dir creatin wenn du nicht soviel ausgeben willst ist genau das selbe! und nicht kuren..
falls du das krealka jetzt schon hast dann brauch es einfach auf..
Früher wurde gekurt. Ist aber schon Jahrzehnte her.Zitat:
Zitat von Farid-Gang-Bang
Seit Creatin erprobt ist und erwiesenerweise keine Nebenwirkungen hat, wird es meist als Dauersupp genommen. Üblicherweise 5 g pro Tag.
Wie Grammostola in seiner Weisheitschreibt: Kauf dir ein Monohydrat und nimm jeden Tag einen gestrichenen Teelöffel z.B. in etwas Apfelsaft.
Du kommst Monate lang mit einer 500g Dose für 15-17 Euro aus und es erfüllt den gleichen Zweck wie das hochgepushte KreAlkalyn, dessen Werbebotschaften vor Halbwahrheiten nur so strotzen.
Aber jedem das Seine. ;-)
ok alles kla dann werd ich das mal austesten.
ciau
Zitat:
Zitat von Grammostola
Amen, hast vollkommen Recht, hab flüssiges ausprobiert und mir die doppelte Dosis gegeben - Null Wirkung!
Alles besprochen, te ist zufrieden.
Closed!!:-)