ICh sehe gute veränderungen,bisl was hat sich getan mehr essen hart trainieren dann wird es.
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ICh sehe gute veränderungen,bisl was hat sich getan mehr essen hart trainieren dann wird es.
danke :)
aber mit grade 16 jahren bei 1,90m ist doch 78kg nicht magersüchtig ?beim erwachsenen vllt oder ?:P
also mich hat es nur gewundert das man echt so viel zunehem kann in so einer kurzen zeit , egal ob fett oder muskelmasse!
16 jahre kann keine muskeln aufbauen
ich gehe seit 1 1/2 monaten ins fitness
weiter lesen erübrigt sich
komm in 2-5 jahren nochmal wieder!
Was zum Teufel erwartest du nach 1 1/2 Monaten? :D:D
:D ja ich weiß ja schon , aber ich habe gehört es gibt leute die keine muskeln aufbauen können(genetisch veranlagt) und da ich so goß bin und soo dünn und soo dünne beine habe , denk ich irgendwie , dass ich dazu gehöre ?:(
Ja, tote oder gelähmte.Zitat:
Zitat von thebig
:professor:Zitat:
Zitat von Lidl-Beutel
da hast du völlig recht.Zitat:
Zitat von thebig
darum solltest du lieber tischtennis spielen. :professor:
Nichts gegen Tischtennis :DZitat:
Zitat von carlos capone
ich stimme walter zu.. :professor: