Zink

Zitat:

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Zitat von lolzor

Am besten ZMA.....

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stimmt durch das magnesium dazu findet ein testosteronspiegelanstieg von 213902130% statt und ein 700% anaboler prozess nach dem training wodurch er im schnitt 30 kilo trockenmasse in der woche aufbaut
also bloß kein normales zink aus dem drogeriemarkt!

Zitat:

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Zitat von toxic277

stimmt durch das magnesium dazu findet ein Wachstumshormonspiegelanstieg von 213902130% statt und ein 700% anaboler prozess nach dem training wodurch er im schnitt 30 kilo trockenmasse in der woche aufbaut
!

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Ich hab das mal korrigiert

Zitat:

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Zitat von toxic277

am besten stinknormales zink , ist doch alles dasselbe kauf dir auf keinen fall diese bb-zink überteuerten produkte.. ab in die drogerie oder in supermarkt und nach zink schauen , in der apotheke ist es meist auch teurer und ist genaudasselbe!
hatte in der apo mal interessehalber nach glutamin gefragt , 36 euro das kilo #spank

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Ich hab die ganz billigen Brausetabletten ausm Rossmann.
Ich kaf die im Angebot für 39ct das Röhrchen.
Haut ist merklich besser geworden.
Wenn ich die Kohle hätte würd ich aber ZMA kaufen.

Zitat:

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Zitat von simme

I
Wenn ich die Kohle hätte würd ich aber ZMA kaufen.

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Hat Rossman kein Magnesium um 39ct das Röhrchen ;-)
Dazu etwas Protein für das "A" und gut ist. Wird allerdings keine 10.000% HGH Steigerung :-)

Zitat:

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Zitat von tintifax_2

Hat Rossman kein Magnesium um 39ct das Röhrchen ;-)
Dazu etwas Protein für das "A" und gut ist. Wird allerdings keine 10.000% HGH Steigerung :-)

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Doch..
Ich hab Zink+C, Magnesium+C, Eisen+C, und Multivitamin+Mineral
Ich nehm jeden Tag insgesammt 5 Stück
Ich glaub ich decke meinen Tagesbedarf an Vitamin C zu 300.000%:D
Normal kosten die 49ct. Aber ich kauf im Angebot gleich den ganzen Laden auf:))

Zitat:

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Zitat von simme

Doch..
Ich hab Zink+C, Magnesium+C, Eisen+C, und Multivitamin+Mineral
Ich nehm jeden Tag insgesammt 5 Stück
Ich glaub ich decke meinen Tagesbedarf an Vitamin C zu 300.000%:D
Normal kosten die 49ct. Aber ich kauf im Angebot gleich den ganzen Laden auf:))

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hab auch ein zink+c wo eine kapsel 320% vitamin c deckt :D
aber würde mit dem vitamin c aufpassen wenn du da 3 ergänzungen für einnimmst da können glaub ich irgendwie nierensteine entstehen :ratlos:

Zitat:

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Zitat von toxic277

hab auch ein zink+c wo eine kapsel 320% vitamin c deckt :D
aber würde mit dem vitamin c aufpassen wenn du da 3 ergänzungen für einnimmst da können glaub ich irgendwie nierensteine entstehen :ratlos:

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sollte kein problem sein wenn man genug flüssigkeit zu sich nimmt, da vitamin C ja nicht gespeichert wird im körper......

Zitat:

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Zitat von toxic277

stimmt durch das magnesium dazu findet ein testosteronspiegelanstieg von 213902130% statt und ein 700% anaboler prozess nach dem training wodurch er im schnitt 30 kilo trockenmasse in der woche aufbaut
also bloß kein normales zink aus dem drogeriemarkt!

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Krass, werde ich mir kaufen ! :D

Zitat:

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Zitat von toxic277

stimmt durch das magnesium dazu findet ein testosteronspiegelanstieg von 213902130% statt und ein 700% anaboler prozess nach dem training wodurch er im schnitt 30 kilo trockenmasse in der woche aufbaut
also bloß kein normales zink aus dem drogeriemarkt!

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Das ist sogar wissenschaftlich bewiesen :professor:

Zitat:

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Zitat von lolzor

Das ist sogar wissenschaftlich bewiesen :professor:

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es gibt 1 millionen dinge die im bodybuilding wissenschaftlich bewiesen worden sind , und trotzdem niemandem was bringen..
jeder der zma / oder zink generell , deswegen supplementiert weil er denkt er baut viel besser damit auf tut mir wirklich leid :sorg:
aber naja jedem das seine , ich supplementiere auch zink aber nicht mit der hoffnung dadurch besser aufzubauen..