ja weil ich halt überall lese, dass man alle 3 Monate variieren muss. Wenn dem nicht so ist behlate ich den natürlich, ich liebe den :D
Druckbare Version
ja weil ich halt überall lese, dass man alle 3 Monate variieren muss. Wenn dem nicht so ist behlate ich den natürlich, ich liebe den :D
dann solltest du nicht so einen unfug lesen:professor:Zitat:
Zitat von nPb
never touch a running system
Wirklich Schwachsinn hoch 3, wie schon geschrieben reagiert der Körper erst nach ca 3 Monate richtig auf eine Änderung.Zitat:
Zitat von nPb
@Powersofti
Hast du mal nen PITT Satz gemacht? Da reagiert der Körper ab dem ersten Satz!
Nicht falsch verstehen, die ca 3 Monate trifft auf Anfänger zu, da muss der Körper noch viel lernen, die neuromuskuläre Koordination ist einfach noch nicht soweit um schnell zu reagieren. Bei leicht Fortgeschrittene reduziert sich das auf ca die Hälfte. Selbst bei weit Fortgeschrittenen braucht es noch etwas Zeit bis der Körper richtig reagiertZitat:
Zitat von pentagon3000